Задумайтесь и вспомните, кто был или является вашей ролевой моделью продуктивности?   А кто является вашей ролевой моделью в умелом отдыхе?   Кто-то, кто активно проявлен в жизни, кто-то у кого все хорошо с производительностью и кто создает много хорошего для других, но в тоже время отдохнувший, спокойный, по-настоящему. Кто-то кто всем своим видом демонстрирует “Качественный отдых - мой стиль жизни”.  Попробуем определить все то, что заставляет прыгать нас в беличье колесо и крутиться там, и участвовать в бесконечных бегах за удовлетворением потребностей нашей подорванной психики.  Мы собираемся поговорить о чем-то, что большинство людей в нашем пространстве сочли бы почти ироничным, если не сумасшедшим, идеи про паузы во время рабочего дня.   Когда наше колесо раскручивается до космических скоростей, столько нужно усилий, чтобы прыгать туда и обратно. Давайте попробуем пересмотреть отношение к отдыху, зашитое в наше ДНК. https://irinadesilva.com https://t.me/irina_desilva