‘Untunglah kurus..’ ayat paling common kita dengar kalau nampak orang kurus. Tapi orang kurus pun ada usaha untuk kekal kurus. Nak diet tu boleh, tapi yang penting berdiet pun kena cari ilmu kalau tak semua pun tak menjadi. Pilih makanan yang mengenyangkan tapi kalori rendah supaya senang nk turunkan berat badan dan jangan takut untuk angkat berat! Badan sado hanyalah mitos semata mata. Good luck dan semoga capai matlamat jadi sihat dan fit!

We as parents mesti mahukan yang terbaik untuk anak anak. Tapi adakah tindakan dan pilihan kita adakah memikirkan keperluan, kepentingan pertumbuhan anak anak atau mengikut apa yang masyarakat mahukan. Walau apa pun, kita cuba yang terbaik! Sebab anak ini kan amanah Allah. All the best parents!

Rasanya ramai yang tersekat antara nak gembirakan hati parents dan nak buat yang terbaik untuk diri, lagi lagi yang baru je nak mulakan hidup sendiri. Perlu ke kita penuhi setiap kehendak ibubapa walaupun kita tak mampu untuk dapat redha mereka ataupun kita ada pilihan lain? Apa apa pun ingat, setiap kebaikan dibalas kebaikan dan semoga kita dapat jadi anak yang berbakti (semampu kita) pada orang tua kita. Thank you Airaz untuk baju baju kami Spirit of Freedom solidarity untuk saudara...

Tak salah untuk share tapi apakah limitnya? Kadang kadang kita tak rasa salah, rupanya boleh mencetus sesuatu yang kita tak duga dan worse, kita menyesal. Sejauh mana kita mampu kawal emosi kita dalam media sosial, sejauh itulah kita mampu mengawal apa yang kita consume dari media sosial tersebut. It's not always bad but it's not always good as well. Apa juga yang kita post di media sosial adalah tanggungjawab kita dan semoga kita dapat kongsi dan komen benda benda yang bermanfaat dan yang...

Kita senang untuk labelkan orang lain dengan gelaran toksik, lepas tu cut off terus dengan alasan menjaga ketenangan hati dan perasaan. Ada juga yg memang betul uji kesabaran kita dan kita hadap atas nama sabar dan redha. What's the best way untuk deal dengan situation macamni? Let's hear our sharing and comment so we can also learn a thing or two!

Kita as wanita, isteri dan anak memang tak lari dari rasa burn out, penat and rasa nak lari hilangkan diri tapi kita tak mampu sebab banyak yang bergantung kepada kita. Tapi apa punca kita burn out, betul ke kita tak boleh elak dari rasa penat ataupun kita sendiri yang jadi punca semua ni terjadi? Jom kita discuss dan cari solusi ayuh! Watch / Listen on YouTube/Spotify/Apple Podcast : https://linktr.ee/nanadahlia

Dulu anak ramai tanda murah rezeki, sekarang nak anak satu pun fikir banyak sebab kos yang tinggi sekarang. Dilema mak mak sekarang mahukan quality over quantity, sebab tanggungjawab ibu bapa bukan sekadar melahirkan, tapi menjaga kebajikan dan membentuk untuk jadi manusia berguna. Siapa yang tak pressure kan? Macamana pula dengan pasangan gen z yang sekarang prefer untuk childless? Join this open discussion supaya kita lebih memahami dan kurang menghakimi..

Zaman sekarang wanita dah makin pandai bina kerjaya and mengatur kewangan sendiri supaya dapat hidup dalam lifestyle yang mereka impikan. Tapi dalam kita melayan kehendak dan memberi reward pada diri sendiri adakah kita terlalu mengikut perasaan? Kenapa ada setengah dari kita kuat berbelanja sampai berhutang hanya untuk rasa ‘happy’? Apa sebenarnya yang kita kejar? Jom kita reflect duit so we can do it better in the future

Minggu ni kita sembang pasal masalah.. sebab hidup bukanlah hidup tanpa masalah. Tapi betul ke masalah kita memang besar atau its all in the mind and apakah mindset terbaik untuk kita ada to go through life yang Allah memang dah janjikan penuh dengan ujian? LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Contact us for any inquiries at [email protected]

Cakap pasal hidayah/petunjuk, berapa lama selalu kita tunggu sebelum kita ambil langkah untuk berubah? Kenapa sesetengah orang mudah nak berubah, and some ambil lebih masa? Kami kongsikan perjalanan hijrah kami yang masih belum sempurna, the struggles and challenges we face. We all Belum jadi baik tapi cuba untuk jadi baik dari hari sebelum ni. Doakan kami dan semoga doa yang sama berbalik pada anda!

Dulu tak bertegur, tiba tiba jadi bff pulak! So apa yang membuatkan dua manusia click? Is it chemistry? The same kinda humor atau betul ke orang cakap opposite attracts? Jom kitorang share macamana we all boleh rapat and more stories on friendship and our tips on how to make friendships work! Don't forget to subscribe and follow us on YouTube Nana & Dahlia.