01:00 从未“上过班”的十年，我做了些什么？ 04:40 一度渴望“朝九晚五”的生活 06:26 “自由”与“掌控感”的背离 08:26 年轻人想要“逃离自由” 12:26 “点外卖”的蝴蝶效应 15:53 “为自己发出的一切负责” 18:39 不内耗三步曲 19:45 两个“生活小实验 ”： 1.不刷社交媒体一周；22:39 2.立即反馈 28:40 笛卡尔：幸福的三个关键点 节目中提到的 - 书与文章 《零极限》乔·维泰利 施璇.理性主义幸福论:笛卡尔的伦理学说[J].学术月刊, 2022, 54(7):8. - 节目视频 《十三游》许知远对话姜尚中：我真希望再跟他好好聊一次 笛卡尔的伦理学 “是一套建立在理性主义知识论基础上的，以实现人的幸福为目的的伦理学说。这套学说主要由人的理性、意志以及习惯，这三个要素勾连在一起。” bgm: Way Out-FKJ 微博：@两个七_ wx公众号：77的不时尚生活 小红书：生龙活虎的七七 b站：77的反时尚生活指南