014.放弃“松弛感”,才能不“拧巴”啊
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00:49 一个触及核心“痛点”的话题 02:47 举重若轻的“成就” & 毫不费力的“美” 04:08 “晚晚”:初代豆瓣网红的负向生长 07:30 “晚学”:狂欢符号背后的欲望投射与真假杂糅 10:13 拧巴的人设,让拼凑的“课件” 成立 12:53 人生错配:过度在意“他人眼里的自己” 13:49 在晚晚身上,投射出“厌恶”的自己 17:42 本期方法论一:诚实面对自己的欲望:我想要,我需要,我争取 18:11 本期方法论二:敢于暴露弱点,不要演别人的内心戏  20:24 “行动力”不在于自律,而是内心底层模式的瓦解 21:01 “刻意低调”= 无意识自恋 22:30 生活的艺术更像是“摔跤”,而不是跳舞 23:00 本期方法论三,放弃“非黑即白”,认清“人性”,也是认清自己的人性 24:59 先承认“阴暗面”,才能释放拧巴 节目中提到的 书籍 《人格心理学》Jerry M.Burger,陈会昌 等译 《像哲学家一样生活》威廉·B·欧文,胡晓阳 等译 bgm: far - vietra imsoalone - vietra for you - vietra 微博:@两个七_公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活
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Published 05/16/24
01:17 “目标” 并不等于 “想要” 05:48 “抓周”,一种自我赋予的宿命感     07:25 真的存在“天赋”吗? 09:28 你回避的东西,往往能更精准反映“你是谁” 10:00 你心里的“7个暗室小孩” 21:50 你最恐惧的东西,往往正是你人生的核心课题 23:36 方法论一: 找到你的7个暗室小孩 24:00 方法论二:写下你担心会发生的事情 26:00 方法论三:“圈子不合别硬融” 27:00 与谁交换人生? 节目中提到的up主: @三宋在这 书籍: 《人格心理学》Jerry M.Burger著,陈会昌等译 bgm:The Nu-jazz Lover  -...
Published 05/16/24
01:00 在春天,最近遭遇的情绪低谷 02:19 缺乏“屏蔽力”的表现:容易情绪受力 04:03 社交媒体瓦解“做事”的动力和意志力  05:45 “找参考”的陷阱 08:47 信息过载与动力缺失的关系 13:24 精神的累,需要身体的累来缓解 14:30 方法论一:人生耳塞 16:00 方法论二:事以秘成 18:40 方法论三:先做再说 21:30 春天不适宜看“金爱烂”  节目中提到的书籍: 《你的夏天还好吗?》金爱烂 bgm:soul below - LJones 微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活
Published 04/23/24