Всем привет! С вам подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач психиатр, психотерапевт и психиатр, член европейской психотерапевтической лиги Марина Витальевна Лазовская. Летние недели проводим активно вместе: изучаем Алгоритмы благополучия. Зная их, мы можем лучше понять: почему любой кризис: болезни, отношения, самореализация, конфликты — это ошибки, нарушения алгоритмов из чего состоят несущие конструкции жизни как мы их ломаем как из-за этого страдаем что нужно делать, чтобы их реставрировать и строить благополучие. Алгоритмы — азбука современной жизни : понимаешь, разбираешься — значит более защищён и лучше знаешь себя. В новом эпизоде подкаста живо, ярко, по научному точно и в прикладном ключе Марина Витальевна расскажет о четвёртом Алгоритме (А-4) — о том, что все в нас самих начинается, в нас продолжается, и от нас распространяется , и о том, как это работает во всех сферах жизни. Этот алгоритм показывает, как брать ответственность за себя и свои действия: да, может быть страшно, зато при правильном применении это помогает повысить нашу ценность в собственных глазах! Алгоритм А-4 помогает научиться управлять какой-то частью своей жизни. Почему какой-то? Потому что управлять всей своей жизнью — это когнитивная иллюзия! Где можно узнать больше? Читайте статьи про алгоритмы 1, 2 и 3 в телеграм-канале Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi/1395 А-1 https://t.me/ne_psihyi/1415 А-2 https://t.me/ne_psihyi/1430 А-3 https://t.me/ne_psihyi/1451 А-4 (бонус: упражнение по применению алгоритма) Контент канала и подкаста дополняют друг друга! Подписывайтесь и присоединяйтесь к живым трансляциям каждую среду в 10:00 по московскому времени. Все статьи, упомянутые в подкасте, находятся в телеграм-канале Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi Чек-лист Антистресс https://m-v.store/checklist1 Запись на консультацию к Марине Витальевне https://m-v.store/mvlk Формула Благополучия: базовый курс Школы Самосоздания https://m-v.store/fb Поддержать подкаст донатом можно тут: http://qiwi.com/n/NEPSIHUI