EP3|吃是將外在物質轉化為內在能量的過程!如何用豐盛心態看待飲食(上)ft. Renee
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我們每天都在吃東西,但你曾想過自己在選擇吃或選擇不吃時的心態是健康的嗎? 今天邀請到曾和我們一起舉辦兩期21天豐盛冥想挑戰的冥想帶領老師Renee 來療療豐盛與直覺飲食的關係 【本集精華✨】 💭真正的豐盛是什麼? 💭直覺飲食是什麼? 💭飲食和豐盛的關係 💭如何健康看待身體、心靈、食物的關係? 💭飲食選擇的重要性 💭如何健康看待金錢換來的體驗 每週四晚上更新,一起來療療天🌙 更多Renee老師資訊: https://www.nesswellness.com/providers/renee 【ness wellness】 ness最新活動:https://linktr.ee/ness.wellness ness IG:https://www.instagram.com/ness.wellness/ ness官網:https://www.nesswellness.com/ ness Line 帳號:https://lin.ee/1pKq7oP 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl138xfkf01e40i2p7bueg48j/comments Powered by Firstory Hosting
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#開始報名 【覺察食物與身心之間的關係.認識飲食自由】線上課 時間:8/22 (二) 21:00 (課後提供回放) 🔗課程連結>> https://lihi3.cc/anTS6 - - - - - - - 我們都愛吃又擔心身材,這集邀請正念營養師 Cindy跟大家聊聊什麼是飲食自由,怎麼以健康快樂的心態去享用食物? 一起練習在享用美食的同時,是安心快樂的。 【本集精華✨】 💭成為營養師的契機 💭最能帶來好的心靈狀態的飲食心態 💭什麼是直覺飲食 💭什麼是飲食自由 💭補償心態、匱乏心態 💭跳脫飲食焦慮、身材焦慮的第一步 ► 認識...
Published 08/10/23
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Published 03/30/23
Published 03/30/23