EP9|Self care不只是個口號,自我愛惜背後的醫學(上)ft. 身心靈冥想導師 Jessica
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身為一位女性、一位媽媽,你是不是時常將全部奉獻給家庭而忘了照顧自己的身心靈? 今天邀請到我們平台的身心靈冥想導師 Jessica 分享成為母親後的身心狀態轉變 從哥倫比亞大學研究所 身心靈臨床心理學畢業後,決定透過專業幫助更多女性的心路歷程 希望可以給不管是在事業、生活上、成為一位母親的路上的你一點力量 【本集精華✨】 💭決定研讀身心靈臨床心理學的原因 💭成為母親後的心理狀態和轉變 💭身心靈對人體有益的研究證明 💭畢業後想怎麼透過這個專業幫助大家? 💭心理諮商師跟身心靈教練的差別 對Jessica課程有興趣,歡迎上ness官網查看更多 https://www.nesswellness.com/providers/jessica 每週四晚上更新,一起來療療天🌙 【ness wellness】 ness最新活動:https://linktr.ee/ness.wellness ness IG:https://www.instagram.com/ness.wellness/ ness官網:https://www.nesswellness.com/ ness Line 帳號:https://lin.ee/1pKq7oP 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl138xfkf01e40i2p7bueg48j/comments Powered by Firstory Hosting
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#開始報名 【覺察食物與身心之間的關係.認識飲食自由】線上課 時間:8/22 (二) 21:00 (課後提供回放) 🔗課程連結>> https://lihi3.cc/anTS6 - - - - - - - 我們都愛吃又擔心身材,這集邀請正念營養師 Cindy跟大家聊聊什麼是飲食自由,怎麼以健康快樂的心態去享用食物? 一起練習在享用美食的同時,是安心快樂的。 【本集精華✨】 💭成為營養師的契機 💭最能帶來好的心靈狀態的飲食心態 💭什麼是直覺飲食 💭什麼是飲食自由 💭補償心態、匱乏心態 💭跳脫飲食焦慮、身材焦慮的第一步 ► 認識...
Published 08/10/23
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Published 03/30/23
Published 03/30/23