今天的来信者momo14岁起独自一人在外留学，缺少与家人的连接。父母支付了她高昂的学费，希望她可以满足父母的期待。久而久之，她忽略自己的需求，陷入了内耗之中。我们帮助他探索自己缺乏力量感的原因，让她更清晰的了解到自己的边界，认识到什么才是真正的爱。 来信征集 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：[email protected]。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:00 节目介绍&嘉宾招募 01:15 今天的来信 05:09 momo来了，她目前的困惑是…… 09:21 momo为什么非常想休学？ 13:50 爸爸强制给予的父爱，是momo想要的吗？ 24:20 momo小时候发生了些什么呢？ 29:50 被要求每天做一件让父母开心的事情是什么体验…… 34:25 父母眼中的自私是真的自私吗？ 40:17 父母也会嫉妒孩子吗？是的… 45:23 momo会如何介绍自己呢？ 47:03 原来她的mbti是…… 51:43 “我想对身体和情绪有掌控感” 58:26 主持人结尾讨论 主播介绍： Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。 张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。