繼上一集,這集和你分享
五個心法和策略,幫助你有耐心和平穩。
如何覺察,不累積怨懟?
怎麼提出 明確 的要求?
如何不受身邊家人的情緒的影響?怎麼做才叫做真正的同理?
如何幫助自己冷靜?
------------------------------------
更多關於我:
合作邀約&寫信給我|
[email protected]
「心生活❤️練習室」|Fb粉專:
https://www.facebook.com
IG|https://www.instagram.com/marcie.coaching/
訂閱電子報,定期寄出自我成長的內容|
https://marciecoaching.ck.page/7cbb31b216