上回開工作坊時，我問媽媽們最常感到的情緒是什麼？ 最多人回答的是 煩。 覺得小孩很煩、陪伴很煩、處理手足紛爭很煩。 這集，想特別對於 不要當繼續很煩的媽媽， 和你分享幾個方法，幫助自己處於一個更有助於你、更舒服的狀態。 --------------------------- 合作邀約＆寫信給我： [email protected] 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗我的網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 ...

接續著上一集，和Natasha更深恩入地討論了身為母親的自我實現， 對你來說，自我實現，遙遠嗎？奢侈嗎？ 似乎只有找到志業，那個完美適合我的工作， 才可以感到有價值、安全、才可以覺得自己好棒棒。 在達到那裡之前，都沒辦法放鬆，都還不夠，都還不算成功。 這一集，讓我們看到 匱乏感的洞，是我們挖出來的，只有自己才能填補。 而好消息是，你不需要多做什麼，你本身就可以補足那個匱乏 在這個溫柔、穩固、豐盛、不斷注入愛的基礎下，尋找要做什麼。 你會發現， 「自我實現，一直在發生，它不是終點，也不拘形式， 它是一個不停發生的連續過程。」 ---------------------------...