Terapia on pop! On aika pistää edellisen vuoden opit ja ajatukset pakettiin - Mitä elämää mullistavia ajatuksia ja oppeja vuosi 2023 sisälti? Jaksossa Saara ja Meri reflektoivat edellisen vuoden tapahtumia sekä jakavat kuinka terapia muutti heidän elämänsä. Työnarkomaanina tunnettu Saara kertoo miltä tuntuu, kun ei saa mitään aikaiseksi sekä miten terapia auttoi häntä olemaan parempi puoliso Merille. Saaran “toteemieläin” Meri puhuu reflektoinnin tärkeydestä ja ohjaa miten pienistä...

Nyt on sun aika olla rohkea! Saaran pyyhältäessä ympäri Suomea joulukiertueen parissa Meri oli yksin kotona, ja inspiroitui nauhoittamaan rohkeasti ihka ensimmäisen soolojaksonsa. Tässä Merin soolojaksossa pohditaan irtipäästämistä ja sen vaatimaa rohkeutta. Miten voi uskaltaa päästää irti asioista, jos ei ole varma mitä tuleman pitää? Meri jakaa tuntojaan viime vuosien haasteistaan kasvaa yrittäjänä sekä pohtii, miksi intuition kuuntelu ja positiivisetkin elämänmuutoksen tarvitsevat...

Tervetuloa meidän retkeilyauto-retriittiin!  Mitä 4000 kilometrin “retkeilyauto-retriitissä” opittiin ihmismielestä ja elämästä? Tässä toisessa tien päällä nauhoitetussa jaksossa Meri ja Saara jakavat reissunsa ylä- ja alamäkiä sekä matkalla opittuja henkisiä opetuksia ja oivalluksia. Saara kertoo hermoromahduksestaan, jonka takia elämä retkeilyautossa siirtyi hetkeksi viiden tähden hotelliin ja pohtii, onko kontrollifriikin pakko muuttua vähemmän kontrolloivaksi. Meri pohdiskelee...

Karavaanari, karavaanari on kaikkien kaveri! Unelma retkeilyautoelämästä Euroopassa on käynyt toteen - Mutta miten? Tässä tien päällä nauhoitetussa jaksossa Meri ja Saara kertovat kuinka vain puoli vuotta sitten ääneen sanottu unelma toteutui. Meri jakaa elämän viisauksia samalla kun kertoo autokaupoista sekä puhuu mindsetin työstöstä, jota on vaadittu unelman toteuttamiseen. Saara hämmästelee ja kummastelee leirintäalueiden ja karavaanielämän monia ihmeitä ja kertoo, miten työnarkomaanilta...

Onko tässä henkilökohtaisin podcast-jakso miesmuistiin? Meri ja Saara pohtivat tapahtuuko kaikki tarkoituksella ja jakavat omista elämästään raskaita kokemuksia, joista lopulta seurasikin jotain hyvää. Saara jakaa kohtalokasta maailmankatsomustaan ja pohtii miltä hänen elämänsä näyttäisi, jos ei olisi antanut joillekin läheisilleen anteeksi. Ystävän pettämä Meri analysoi, miksi omaa elämää ei kannata rajata haasteiden pelossa ja kuinka elämän tärkeät oppitunnit voivat vaikuttaa ensi...

Raskaat aiheet, ne tärkeät aiheet! Tässä turvaa, rakkautta ja anteeksiantoa tarjoavassa jaksossa käydään läpi miksi ihminen niin helposti kantaa menneisyyden taakkaa mukanaan - ja kuinka haitallista tämän taakan kantaminen oikeastaan on. Saara valottaa käymäänsä kolmen vuoden anteeksiantoprosessia sekä kertoo stepit anteeksiantoon. Meri ohjeistaa kuulijat anteeksiantoharjoitukseen, jossa voi vaikka huutaa metsässä, jos siltä tuntuu. Miksi anteeksiantamatta jättäminen lisää tuskaa? Miten...

Kriisejä ja draamaa pukkaa, sillä No Fear Akatemia on lööpeissä! Tässä jaksossa Meri ja Saara jakavat kuinka media draamanhakuisesti mustamaalasi No Fear Akatemiaa valehtelemalla siitä koko kansan silmien edessä. Saara purkaa tunnekuohujaan ja pohtii miten voisi pysyä kriisitilanteessa yhtä rauhallisena kuin Meri, jonka sisäistä rauhaa ei tunnu hetkauttavan edes autovarkaus. Nörttinäkin tunnettu Saara kertoo myös, miten hänen Facebook-tilinsä kaapattiin hänen silmiensä edessä. Miten voit...

Nyt on sun aika päättää, kuka sä haluat olla! Tässä jaksossa hehkutetaan identiteetin voimaa ja sitä, kuinka identiteetin muutoksesta syntyy oikeasti kestävä motivaation lähde (haaveilit sitten menestymisestä tai terveellisemmästä elämästä!). Saara tohisee, miten se kuka sä ajattelet olevasi vaikuttaa kaikkeen ja pohdiskelee jo täyttymyksen saanutta laulajan identiteettiään. Meri kertoo miten ”seiskan oppilaasta” voi tulla “miljonääri” ja miksi vahva identiteetti vie elämässä pitkälle. Miksi...

Tiedätkö sä oikeasti mitä sun alitajunnassa tapahtuu? Kuuluuko sieltä kenties mollaava sisäinen ääni tai pyöriikö siellä rajoittava uskomus, joka estää sua toteuttamasta sun unelmia? Tässä jaksossa Meri ja Saara sukeltavat alitajunnan syvyyksiin ja pohtivat, miten se mitä syvyyksistä löytyy voi olla ratkaiseva tekijä sun matkalla onneen ja menestykseen. Saara paljastaa neljä alitajunnan sääntöä ja kertoo visualisoinnin voimasta. Meri jakaa kokemuksensa siitä, kuinka käänsi kateellisuuden...

Mitä voi tehdä, jos unelmoi suuria, mutta pelkää epäonnistumista?  Tässä jaksossa puhutaan epäonnistumisen kokemuksista, niistä selviämisestä ja pohditaan, mitä oikeastaan tarkoittaa epäonnistua. Floppaamisen konkari Saara muistelee epäonnistumisiaan matkalla Euroviisuihin ja oivaltaa, ettei ole omasta mielestään epäonnistunut ikinä missään (!??). Meri pohdiskelee tunteiden tuntemisen tärkeyttä ja mindsetin supervoimia, joiden avulla voi opetella katsomaan elämää uusin silmin. Miten...

Elämä on täynnä runsautta, jos osaat katsoa sitä oikealla asenteella! Miten tätä asennetta eli runsausajattelua voi harjoitella? Edellisessä jaksossa keskusteltiin Puute-Minän unelmia murskaavasta voimasta, joten nyt on aika tutustua Puute-Minän positiiviseen vastapuoleen: Runsaus-Minään! Tässä jaksossa käydään läpi viisi asiaa, joihin keskittymällä sä voit voimistaa sun Runsaus-Minää, jotta sillä olisi voimia kannustaa ja viedä sua kohti sun unelmia. Miljonääri-Meri pohdiskelee miksi...

Tässä jaksossa syvennytään yhteen No Fear Akatemian puhuttavimmista aiheista - nimittäin Puute-Minään! Saara ja Meri paljastavat jaksossa kolme sun elämässä vaikuttavaa asiaa, jotka voimistavat Puute-Minää, ja kertovat miten se ohjailee sun elämää. Saara jakaa Cherokee-intiaanien elämänviisauksia ja pohtii, onko kannattavampaa keskittyä heikkouksien eliminoimiseen vai vahvuuksien vahvistamiseen. Meri tsemppaa elämänmuutokseen ja hehkuttaa kuinka helppoa on elää ilman uutisia. Mistä...

Epämukavuusalueelta löytyy seikkailu ja kasvu! Mutta jos tämä on totta, niin miksi kaikki eivät ole epämukavuusalueella koko ajan sankoin joukoin kasvamassa ja seikkailemassa? Tässä jaksossa pureudutaan mukavuus- ja epämukavuusalueeseen, ja siihen tarviiko sun edes mennä sinne. Meri kertoo miten löysi omia radikaalilta kuulostavia tapoja tehdä asioita ja paljastaa perhe Aallon menestyksen salaisuuden. Saara kertoo venäläisestä pianokoulustaan ja jakaa, mitä sun pitäisi tehdä, että pystyisit...

Pelkäätkö jääväsi ulkopuolelle, jos et tee samoja asioita kuin muutkin? Tässä jaksossa pureudutaan FOMOon eli “missauksen pelkoon”, ja sosiaalisen paineen ja somen manipuloivaan voimaan. Saara kertoo miksi ei ole koskaan esiintynyt tai kännännyt festareilla ja jakaa tuntemuksia nuoruutensa ulkopuolisuuden kokemuksista. Meri puhuu sisäisen äänen kuuntelusta ja kyseenalaistaa Saaran nuoruuden narratiivit niin, että Saaralla nousee tuskan hiki pintaan. Pitäiskö sunkin mennä festareille, koska...

Tervetuloa vuoden satumaisimpiin häihin, joita kannatti odottaa! Tässä jaksossa kurkistetaan podcast-emäntiemme hääjärjestelyihin, jotka olivat melkoinen matka! Nämä häät oli tarkoitus pitää jo kolme vuotta sitten, joten matkan aikana on koeteltu kärsivällisyyttä, uskoa intuitioon ja siihen, että kaikki järjestyy. Rahaakin on palanut enemmän kuin tässä kehtaa kertoa! Lopussa kuitenkin seisoi kiitos: osamaksulla maksetut italialaiset luksushäät! Jaksossa Saara hekumoi morsiusmekkojen...

Oletko säkin krooninen itsensä pienentäjä? Niin mekin, sillä itsensä pienentämistä on lähes mahdotonta välttää ja sitä tekee kuin huomaamattaan… Ihan kuin meidät olisi aivopesty siihen!  Mutta mitä itsensä pienentäminen oikeastaan tarkoittaa ja miten se vaikuttaa sun elämään? Tässä jaksossa Meri ja Saara pureutuvat itsensä pienentämisen kauas kantoisiin vaikutuksiin sekä omana itsenä olemisen valloittavaan voimaan. Meri miettii miksi uudelta tuttavuudelta kysytään aina ekana “Mitä sä teet...

Tervetuloa taas puhumaan Miljonääri-Merin lempiaiheesta eli rahasta! Tässä toisessa rahajaksossa (jos et ole kuunnellut vielä ensimmäistä rahajaksoa, niin tsekkaa jakso #59!) tutkaillaan asennetta rahaan ja pohditaan kuinka unelmia rahasta ja kaikesta muusta voi lähteä tavoittelemaan. Saara kertoo unelmia toteuttavasta sisäisestä palosta, ja Meri kuinka oikealla asenteella Verohallinnonkin kanssa viestittely voi olla ihanaa. On aika rikkoa lisää rahauskomuksia, ja normalisoida raatamalla...

…in a rich man’s world! Kissa on viimein pöydällä, sillä nyt puhutaan rahasta kovat piipussa! Tämä ei ole mikään suoranainen talous- tai sijoitusjakso, vaikka siitä ei taloudenhallinta vinkkejä puutu, sillä tässä jaksossa puhutaan rahasta tuttuun syvälliseen ja sydämelliseen No Fear -tyyliin. Meri kertoo kuinka rahauskomukset syntyvät ja muistelee nuoruusvuosiensa ihania euron oluita. Saara paljastaa maksaneensa siitä, että on päässyt esiintymään ja pohtii, miten hän joutui kyseenalaistamaan...

Nyt ajatellaan isosti ja paljastetaan pitkään siirretty haave, josta tulee tänä keväänä täyttä totta! Pidä penkistäsi kiinni, sillä nyt mennään!  Tässä jaksossa sukelletaan höpsöttelyn hupsuihin ja vakaviinkin syövereihin, ja pohditaan henkisen kasvun ja itseensä sijoittamisen tärkeyttä. Meri syventyy elämäntehtävänsä äärelle ja pohtii miten peiton alta ahdistumasta pääsee nopeammin pois. Saara kertoo viha-rakkaussuhteestaan puristukseen, identiteettikriisistään ja siitä kuinka Teemu Roivasen...

Vuosi 2023 on kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti palapelien vuosi! Moni pitkään työstetty asia tuntuu hiljaa loksahtavan kohdalleen, ja uusien oivalluksien avaavan mieltä aivan uudella tavalla! Tässä jaksossa Meri ja Saara paljastavat pariterapiansa tuloksia ja pohtivat kehon muistia, joka toimii vähän erilailla kuin mielen. Saara kertoo uudesta identiteetistään Bisnes-Saarasta (R.I.P. Sulttaani-Saara) ja Miljonääri-Meri jakaa tunnelmia ensimmäisestä Farmi-jaksosta. Kuinka huonosti asioiden...

“Rahaa on ja timantteja riittää!” sanoo Sulttaani-Saara, mutta "Perus"-Saara ei ole aina samaa mieltä. Saara on palannut Big Brother -talosta elämäntehtävänsä ääreltä stressaavaan normielämän kiireseen, ja Merin johtamat yrityksen talouslaskelmat saavat molemmat pohtimaan, että ehkä kannattaisi manifestoida lisää rahaa. Kiirettä ja stressiä pukkaa, mutta Saaralla ja Merillä on tähän leikkisä ratkaisu, jonka avulla elämä voi tuntua stressittömämmältä, ja täyttää elämän runsaudella: Oma...

Elätkö sinä tuntosarvet herkillä niin kuin Meri vai omassa kuplassasi niin kuin Saara? Tässä jaksossa pohdiskellaan elämän "tuntosarvia", elämää kuplassa ja intuition tärkeitä viestejä, jotka ovat joskus sitä mieltä, että syksy Espanjan auringon alla on huono idea(!?). Meri puhuu kiltin tytön syndroomastaan, ja siitä, kuinka se voi joskus hiljentää intuition ääntä vielä vuosia siitä pois oppimisen jälkeen, ja Saara paljastaa uusimman tosi-tv-sarjavalloituksensa. Miksi omia haasteitaan ei...

Tästä jaksosta ei syvyyttä ja kauaskantoisia energioita puutu, vaikka sen äänitys ja aihe olivat Merille täysiä yllätyksiä! Jaksossa Saara ja Meri keskustelevat siitä, kuinka ajatusmaailmaa muuttamalla voi saada mitä haluaa, ja lähteä kohti pysyvämpää onnea. Meri kertoo minkälaista normien ulkopuolista elämää haluaa elää, ja Saara paljastaa miksi listaykkösen saavuttaminen ei tuokaan onnea monelle, joka sen saavuttaa. Mistä tiedät elätkö autopilotilla? Miten sisäinen kriitikkosi voi auttaa...

Meri is back ja haluaa tässä jaksossa puhua meille tärkeästä aiheesta: Kuinka hän uskalsi lähteä tosi-tv-ohjelman kuvauksiin, vaikka paniikkihäiriö ja jännitykset meinasivat puskea pintaan? Farmi-ohjelman kuvauksissa Meri nimittäin joutuisi eristyksiin ulkomaailmasta täysin vieraiden ihmisten kanssa... ei ketään tuttua, johon hän voisi turvata jännitysten tullessa. Ja se, jos mikä alkoikin jännittämään Meriä. Hän joutui suuren päätöksen eteen: Tulisiko hänen perua koko homma, vai joutuisiko...