الحلقة الرابعة | كيف أعرف نفسي
Listen now
Description
اهلا ، في هذه الحلقة نوف تتكلم فيها عن اهم خطوة في الوعي ، واهم خطوة في علاقتنا مع نفسنا  .. اننا نعرف نفسنا اكثر المعرفة بالنفس المقصودة هنا هيا المتعلقة بمشاعرنا ، وتصرفاتنا القائمة عليها. يمكن نسمع كثير عن هذا المفهوم ، وعشان ما يكون الوضع مرة محير في حال انه غير واضح لكم ، جمعت اهم الاسباب اللي تدفعنا نتعلم عن نفسنا وايضا ادوات تساعدنا في الخطوة دي . استمتعوا بالحلقة ! Julia Cameron Book : The artist way صفحات الصباح جزء من كتاب Instagram account @noufbawazir | Twitter : @Nouf_Bawazir ـــــــ ولا تنسوا انشروا اشوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد 
More Episodes
هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت  .  تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست  في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا  بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى في...
Published 04/01/21
في هذه الحلقة ، نتناول الضغوط الإجتماعية والتي تؤثر على فكرة الارتباط  الضغط النفسي الذي تتعرض له أغلبية النساء من عمر مختلف ، " شدي حيلك وجيبي عريس " هيا احد الجمل اللي تستخدم وتكون ضغط لها خلال المراحل العمرية المختلفة  وهذا غير المقارنات التي تحدث واللي تحسس كل انثى بأنها متأخرة عن الطبيعي...
Published 03/24/21