139. Estrategias para bajar el cortisol
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En el episodio de hoy te hablo de distintas estrategias que podemos usar para ayudar a bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
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En este episodio hablo de las intoxicaciones por metales pesados y los problemas de salud que desencadenan. Te cuento los principales metales y sus fuentes de contaminación y algunas estrategias para eliminarlos.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog...
Published 05/02/24
Published 05/02/24
148. En este episodio hablo con Clara Calvo sobre alimentación vegetariana, los diferentes tipos y los errores más comunes
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
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Published 04/25/24
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