#15 ¿Anti-dieta o anti-salud?
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En este episodio, analizamos el significado de salud y te contamos 3 diferencias entre un enfoque basado en dietas y un enfoque anti-dieta, porque pensar que anti-dieta es igual que anti-salud, no puede estar más alejado de la realidad.
Para una asesoría personalizada con un plan de acción claro para incorporar hábitos saludables bajo un enfoque anti-dietas, puedes agendar una cita aquí 👉🏼 www.nutriendotuesencia.club
IG: @nutriendo_tu_esencia | @cristinachanis | @perlarosenthalc
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En este episodio, hablamos de cómo vivir de dieta en dieta es muy parecido a esa relación con un ex tóxico, analizamos los red flags más comunes y cómo se aplican a ambas situaciones.
Al final te dejamos un anuncio muy cool 📢 asegúrate de escuchar el episodio completo
¿Cómo comer sin culpa?...
Published 04/24/24
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