Tour de France en courant, 110 marathons en 110 jours, recordman du GR34. À travers ces exploits, Nicolas Vandenelsken cherche à faire passer des messages sur divers sujets environnementaux. Il est le fondateur de l’association Uni-Verts Sport qui a pour objectif de sensibiliser grâce à l’activité physique sur la préservation de la planète et l’importance du sport pour la santé. Pour Nicolas, les maîtres mots sont : Vive le sport, vive la planète. Dans cet épisode, découvre : - Comment...

Que se cache-t-il derrière le lait de nos supermarchés ? C’est la question à laquelle Dominique Archambaud nous transmet dans ce nouvel épisode de Nuts’ Talk. Dominique Archambaud est détentrice d’un diplôme d’ingénieur, d’une maîtrise de Biochimie ainsi que d’un Master 2 professionnel en Nutrition et Santé. Militante de longue date et présidente de Slow Food Bourgogne depuis 2013, elle défend une alimentation bonne, propre et juste. Dominique Archambaud nous dévoile ce qui se cache derrière...

Anthony Berthou est sportif, nutritionniste, enseignant, conférencier, auteur de plusieurs livres et expert en sport santé et sur les enjeux mondiaux de l’alimentation. Dans cet épisode, Anthony nous parle de l'importance de bien manger. Il nous donne les clés pour comprendre comment l'alimentation joue un rôle crucial dans la performance et la santé. Il est important de revoir nos priorités pour prendre soin de notre santé. Dans cet épisode, découvre : - Quelle alimentation privilégier et...

Omie, c'est la marque d'épicerie pionnière dans l'agriculture régénérative. Pour Omie, il ne suffit plus d'être durable, il faut activement contribuer à restaurer les écosystèmes endommagés et renouer des relations de confiance avec les clients, les partenaires et les agriculteurs. Omie conçoit et commercialise des produits alimentaires qui ont bon goût, sont sains pour notre corps et au prix le plus juste possible pour tous.   Dans cet épisode, découvre : - Ce qu'est une agriculture...

Découvre comment les fluctuations hormonales peuvent influencer la performance sportive des athlètes féminines. Juliana Antero, chercheuse spécialisée dans le sport de haut niveau, révèle les clés pour optimiser l'entraînement en fonction des cycles hormonaux. Découvre également : L'importance du rendement des séances d'entraînement pour la performance sportive.Les spécificités liées aux fluctuations hormonales et leurs impacts sur l'entraînement.L'identification de trois hormones clés et...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvre ce qu'on doit mettre en place pour progresser continuellement et atteindre ses objectifs. N’oublie pas de t’abonner pour devenir une meilleure version de...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvre ce qu'est le bien manger pour Rudy et comment choisir un bon produit. N’oublie pas de t’abonner pour devenir une meilleure version de toi-même. Bonne...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvre s'il faut prendre des compléments alimentaires et par quoi commencer. N’oublie pas de t’abonner pour devenir une meilleure version de toi-même. Bonne...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvre comment bien récupérer pour enchaîner les entraînements ? Quelles sont les bonnes habitudes à adopter ? N’oublie pas de t’abonner pour devenir une meilleure...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvre combien de séances d'entraînement par semaine réaliser pour atteindre ses objectifs. N’oublie pas de t’abonner pour devenir une meilleure version de...

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage. Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme. Dans cet épisode, découvrez : - Comment progresser continuellement dans son sport ? - Par quoi commencer, l’alimentation ou l’entraînement ? - Faut-il prendre des compléments...

Comment “Bien manger” ? C’est globalement la question qu’on se pose 3 fois par jour, 7 jours par semaine, 52 semaines par an. Parce que tout le monde a sa propre définition et même souvent, son mot à dire. Bien manger pour sa santé, pour préserver son environnement, pour respecter une démarche éthique, pour le bien-être animal pas étonnant qu’on puisse être perdu au moment de faire ses courses. Nuts’ Talk, c'est le podcast du collectif InNutsWeTrust, qui accueille des agriculteurs, éleveurs,...