Um estilo de vida inativo pode trazer impactos negativos para a saúde física e mental de crianças e adolescentes. Neste episódio, José Nelio, mestre e doutor em pediatria pela Faculdade de Medicina da USP, médico do Hospital Israelita Albert Einstein, coordenador do curso de Nutrição e Crescimento de Crianças e Adolescentes do Einstein e presidente do Núcleo de Atividades Físicas da SPSP - Sociedade Paulista de Pediatria e Daniel Zandona, psiquiatra do corpo clínico do Einstein, voltado pra psiquiatria da infância e adolescência, juntam-se a Astrid Fontenelle para discutir as causas do sedentarismo juvenil e pensar soluções para que pais e responsáveis incentivem o movimento e promovam uma vida mais saudável.