I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på [email protected] eller gå in via länken nedan för att ansöka om...

Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka vilka präglingar och mönster vi lever i och utefter för att sedan ”avgifta oss” ifrån dessa och som inte behöver vara begränsade blockeringar i vårt liv i fortsättningen. Som vuxen kan vi medvetet välja vem vi vill vara och vad vi vill släppa eller bryta upp...

I den självläkande resan till mer självkärlek, emotionell frihet, självkänsla och mental, fysisk, känslomässig och själslig hälsa så möter du ditt inre barn. När du möter ditt inre barn så kommer du i kontakt med, blir medveten om och läker dina emotionella psykologiska sår som händer i dig under din barndom, detta kallas trauma. När du läker dina sår som idag är grunden för dina olika osunda beteenden och triggers i relationer till din partner och andra så slipper du leva i fortsatta otrygga...

I detta avsnitt ger jag dig lite insyn i hur jag jobbar med healingenergi och hur det går till. Jag pratar också om det emotionella missbruket, vår biokemi i kroppen utifrån våra tankar och känslor som vi bär men inte är och hur vi kan förändra vårt mående, verklighet och liv samt gå från att överleva till att leva/vara i skaparkraft genom att påverka ditt egna kvantumfält som du som medvetande och intelligens är. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

Från mitt hjärta till ditt hjärta på livets resa och medvetandestigning här och nu där jag vill påminna dig om kraften, kärleken, modet och tilliten att stå i din sanning, att stanna i ditt hjärta och välja ditt sanna jag istället för att frångå det. Du är fantastisk!  Vill du bli coachad/vägledd av mig? Kontakta mig på [email protected] eller via länken i min profil på Instagram @snackmedsodermalm Varmt välkommen! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See...

I detta avsnitt så delar jag i ett kortare sammanfattat drag min resa från att leva omedveten och oläkt till medveten och sund. Min resa från att inte älska mig själv och heller då inte vara i kontakt med mig själv till självkärlek, gränssättning, inre harmoni och balans där jag håller mitt inre barn och kan med kärleksfull närvaro guida mig vidare i livet i kontakt. Kanske känner du igen dig, kanske blir du inspirerad eller stärkt i något eller bara vill vilsamt lyssna in min resa. Vill du...

I detta avsnitt så beskriver och delar jag min sanning, uppfattning och verklighet kring delar som jag ser så tydligt hända i samhället samt övriga reflektioner och flödet från hjärtats visdom i kontakt. Vill du följa mer om mitt arbete så finns jag på instagram: @snackmedsodermalm vill du jobba tillsammans med mig, bli min klient så gå in på länken nedan via webbplats för sidan, maila [email protected] eller gå in på länken nedan för att registrera dig som klient. Tack för att du...

Du kan bara läka det du är medveten om och i mitt arbete med mina klienter är det mitt jobb att arbeta för en högre medvetenhet i andra människor för det är där läkning kan ta plats och där självkärlek och inre balans kan blomstra. Med medvetenhet kan du släppa på program, mönster och designa en personlighet som du mår bra av att leva utifrån. Jag pratar också kort om kroppens biokemi. Vill du komma i kontakt med mig för att bli min klient eller jobba med mig är du varmt välkommen att maila...

I detta avsnittet pratar jag kortfattat om vad du kan tänka på och hur du kan tänka och göra när du vill träna på att bryta ett mönster eller program som du låtit rulla på autopilot en period eller kanske hela livet. Vi väljer vem vi vill vara och hur vi vill vara. Genom att göra sin inre resa läker du dina emotionella och psykologiska sår som i sin tur stärker dig i att vara och svara utifrån en sund plats och inte en osund/oläkt plats. Ju mer läkt vi är inifrån desto lättare blir livet...

Jag hoppas att avsnittet kan ge dig en fin påminnelse eller insikt om vad gränssättning kan vara och betyda för dig just nu i ditt liv. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient, komma i kontakt med mig eller följa mitt arbete så kan du göra det på @snackmedsodermalm eller maila mig på [email protected] Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På er förfrågan så lägger jag ut min första meditationsstund tillsammans med dig. För dig som vill starta dagen i kontakt med ditt hjärta och ditt högre jag eller till dig som vill ta en paus under dagen för att komma tillbaka till hjärtat igen. En guidad meditation där det som ville komma igenom denna morgon fick nå ut till ditt hjärta. Ren kärleksfull änglaenergi för dig att landa in i. Jag öppnade upp denna stund i fullkomlig tillit till högre guidning där jag bara tillät mig att kliva åt...

Äntligen tillbaka efter att ha ömsat rejält med skinn senaste månaderna i denna medvetandestigning och transformation som sker just nu inom oss och omkring oss. Dela gärna avsnittet till dina vänner eller kommentera vad du tycker om det. Vill du jobba tillsammans med mig som coach kan du gå in via länken och anmäla dig. Vi ses! Tack för att du lyssnar! Med värme, Johanna https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=38921d04-7b0a-4cc1-86e9-4d8f50d073c8 ---...

För att bli min klient, skicka en ansökan via länken här https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=977d1f12-93c3-4c3f-8aad-a8749e6aeddd Varmt välkommen! Tack till dig som lyssnar på podden! https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=c82c225a-60c0-4569-8457-421a75b40015&fbclid=PAAabaH-kiSQiwGXtgtwKwW9S5RKqTb1hB3p13l0XAlYiCBBhiQHCGyui6aTw_aem_AfPDlx55BNyGhN8p_voiJMVMXUKk3a9hscLzJRq9aLNL6WtXXhHJQclLwqiOZ5pcuzY ---...

Ett väldigt kort avsnitt på ca 10 min där jag pratar om kommunikation och energin som för med samt hur kommunikationen blir utifrån vilken känsla och plats vi kommunicerar utifrån inom oss. Ord är energi och beroende på utifrån vilken plats du väljer att svara, fråga eller prata så kommer du att förmedla den energin och informationen till mottagaren både medvetet och omedvetet. Med reservation för att jag slängs ut ur min egen inspelning och det blir tyst en halv minut ungefär men väljer att...

Varmt välkommen att lyssna till detta avsnitt då jag samtalar med Lilian om själshälsa, vad är det för mig just nu? Vi delar framför allt med oss om vad vi skapar tillsammans just nu för er lyssnare som vill ta del av en likasinnad gemenskap kring det inre arbetet om själshälsa och självkärlek. Vi vill tillsammans med er skapa ett community där vi kan få i utrymmet tillsammans prata närmre om detta där vi kan lära av varandra, inspireras, få perspektiv och känna samhörigheten i att vi är...

Strax en timme in i sessionen med en av mina klienter idag så får jag till mig att vi ska trycka på record, jag delar vad jag fick till mig till Tanja varpå svaret blir ”jaa vi köör”. Från session till poddsamtal på några sekunder. Lyssna till vad vi delar och reflekterar kring och vad Tanjas största lärdom och gåva blivit på sin inre resa senaste månaderna för ett rikt välmående. Tack Tanja för tillit & närvaro och tack till dig som lyssnar! --- Send in a voice message:...

Ett annorlunda och som alltid unikt avsnitt tillsammans med min nya goda vän Linda Kensén som också heter @unikasamtal på Instagram. Annorlunda samtal idag så till vida att jag bjöd in Linda för att bära mig i min egen podd ur en känslogropp och tankevurpa av självtvivel. Avsnittet symboliserar att våga be om hjälp, att vi tar varandra i handen och kliver över trösklar tillsammans. Ibland behöver vi gå själva och ibland behöver vi be om en hand. Samtalet betyder också att i sårbarhet sker...

NYTT AVSNITT UTE NU 🎧 Idag fick jag möta Barbro som är jurist, författare, psykolog och expert inom bland annat förlåtelseprocessen till sig själv och till andra. Vi pratar mycket om sitt högre medvetande, vad betyder det och hur kan vi leva där? Att leva i sitt högre jag, sitt högre medvetande och utifrån hjärtat innebär ett liv i ro, frid och kärlek där vår inre miljö speglar kärleken, harmonin och stillheten i den yttre miljön som då uppstår. Vi kommer samtala igen framöver och då...

Själsligt möte med Mia Haraldsdotter denna gång där vi klev in i vår fina samtalscirkel utan några förberedelser eller tidigare kontakt för att se, vad vill komma igenom oss idag? Ett otroligt glädjerikt, lättsamt samtal i livets flöde som innehåller så mycket visdom till er att ta tag i . Med kärlek önskar vi god lyssning! Vill ni komma i kontakt med Mia kan ni göra det på https://haraldsdottersskafferi.se/ --- Send in a voice message:...

Idag kl 9 poddade jag och underbara Caroline 🧡 Coach mötte coach och vi båda poddar, har klienter både fysiskt och online och vi snackade om hur det är, hur vi kan tänka gällande prestationer men framför allt bara få ta del mer av vem Caroline är och hur hon ser på stress och vad som är bra att tänka på. Lyssna in till vårt samtal där vi kastar oss ut helt i tilliten till mötet, oss själva och varandra. Ett gemytligt och lättsamt möte med otroligt mycket tänkvärt att landa i 💭❤️ God...

Jag följer flödet och ut skulle detta till dig just nu. Kärlek ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message

Ett spontant litet poddavsnitt ifrån mig till dig då podden fyller 6 månader idag. Tack för att du är en del av den! Kärlek! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message

I detta korta avsnitt under 10 minuter får ni ta del av högläsning där jag läser upp en text som kom till mig idag. Dagligen kanaliseras flöde igenom mig och ofta ut till er i skrift eller muntligt i mina samtal och arbeten med mina klienter jag guidar veckovis på sina livsresor vad det nu må vara. Ett liv som hela tiden är i skiftande förändring, både medvetet och omedvetet. Ni som följer mitt konto Snack med Södermalm vet att jag dagligen lägger ut kanaliserade texter som jag får till...