Description
El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.
En nuestra vida inevitablemente enfrentamos situaciones en las que queriéndolo o sin querer acabamos heridos o hiriendo a los demás.
Es en esos momentos en los que el perdón se convierte en una medicina sanadora pues el perdón nos permite soltar las cadenas del pasado y abrirnos a la posibilidad de la reconciliación y paz interior.
Y es que al perdonar no negamos ni justificamos las acciones que nos han lastimado, sino que elegimos liberarnos del sufrimiento asociado a ellas.
Ese bálsamo se aplica a los demás y a nosotros mismos. Nos permite construir puentes en lugar de muros, dando lugar a relaciones más saludables y armoniosas.
Sin embargo, el perdón no es un acto fácil ni instantáneo. Es, de hecho, un proceso complejo y delicado.
Por eso hoy dedicamos un episodio a esta temática tan interesante, sanadora y apasionante.
➜ Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción al perdón como bálsamo por Álex Rovira
03:00 Cómo perdonar lo imperdonable
04:20 Por qué decimos que el perdón es el mayor acto de amor propio
05:50 Cómo desarrollar la capacidad de perdonar
08:49 Cómo saber cuándo estamos preparados para perdonar si nos han hecho daño
09:30 4 fases para desarrollar nuestra fortaleza psicológica
10:10 Saber aceptar las críticas
12:00 Una poderosa herramienta para sanar cualquier intoxicación emocional y espiritual
13:40 3 perspectivas sobre el perdón que pueden cambiarte la vida
15:07 ¿El perdón lo puede todo? Los límites del perdón en las relaciones
18:30 Perdonar una infidelidad
19:40 La relación del perdón y la madurez
21:05 Cómo trabajar el perdón hacia uno mismo
22:20 Por qué no debemos tomar nada personalmente
25:22 El remordimiento y la mala conciencia pueden ser destructivos
Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor.
➜Evento presencial con Álex Rovira | 14, 15 y 16 de junio | Girona. Últimas entradas: https://escueladetransformacionvital.com/permisos/?utm_source=yt&utm_medium=org&utm_campaign=org_alex_many&utm_term=alex
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