In der heutigen Podcastfolge möchte ich eine geführte Meditation mit dir teilen, die dir dabei hilft innerhalb von wenigen Minuten maximal zu entspannen, dein Unterbewusstsein mit positiven Glaubenssätzen aufzuladen und deinem Kopf und Körper für einen Moment Ruhe im Alltag zu gönnen. (Die Meditation beginnt ab 07:15 min.) Infos zum WEEKLY MINDFUL REMINDER Mit dieser Mitgliedschaft erhältst du jeden Montagmorgen eine persönliche Sprachnachricht von mir. Der Weekly Mindful Reminder enthält Gedankenanstöße, Achtsamkeitsübungen und kleine Aufgaben, die dir für die kommende Woche neue Motivation und Hoffnung für deinen Heilungsweg schenken. Du kannst ihn dir so oft anhören, wie du möchtest - alle bereits gesendeten Weekly Mindful Reminder sind im Archiv jederzeit abrufbar. Die Anzahl der Plätze für dieses Paket sind aktuell begrenzt – wenn du also gerne Teil des Weekly Mindful Reminders werden möchtest, dann kannst du dich jetzt ganz easy über die Steady Seite anmelden. Falls du bereits exklusives Mitglied bist, dann brauchst du dich nicht noch einmal neu anzumelden. Du bekommst den Weekly Mindful Reminder kostenlos on top zu deinem aktuellen Steady Paket zugeschickt. Alle Infos zu Steady und den Mitgliedschaften findest du hier oder direkt auf Instagram. Ich freue mich auf dein Feedback bei Instagram @oonamaste oder über das Kontaktformular auf meiner Website. Bis zur nächsten Podcastfolge sage ich dir: Du bist auf dem richtigen Weg Alles Liebe, deine Oona