T1 | Ep.5 - O ferro na alimentação vegetariana
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Neste episódio falamos sobre o ferro e suas funções, diferenças entre ferro heme e não heme e cuidados a ter para potenciar a sua absorção numa alimentação de base vegetal.
Conversa entre Ana Afonso e Carolina
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Published 03/29/21
Neste episódio, encerramos a primeira temporada do OraVerde Podcast. Convidámos a Beatriz Seixas e o Rafael Polónia e estivemos à conversa acerca das suas experiências enquanto vegetarianos.
Um especial obrigada aos convidados e um especial obrigada a todos vocês que nos acompanharam ao longo...
Published 03/29/21
Neste episódio, abordamos um assunto controverso: o consumo de soja. Será a soja realmente um alimento benéfico para a saúde? Descobre neste episódio.
RECEITA DE PHO (SOPA VIETNAMITA) 🍽️
Ingredientes:
4 c. sopa de azeite
2 cebolas
2 lt de água
2 estrelas de anis
2 c. de sopa de miso (nós...
Published 03/22/21
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