#3 Waarom je beter langzaam kunt eten dan een dieethype volgen
Listen now
Description
Atkins, koolhydraatarm of een alles-of-niets crashdieet. Diƫten is de meest populaire methode om af te vallen. Maar volgens vrijwel alle wetenschappers is het zo ongeveer ook de allerslechtste manier als je die kilos voorgoed kwijt wilt raken.
More Episodes
Published 12/28/20
Published 12/28/20
In 2040 heeft 1 op de 5 Nederlanders obesitas. Met die sombere voorspelling komt het RIVM, als we tenminste niets doen om onze levens te beteren. Wat kunnen we doen om het tij te keren?
Published 11/25/19