ep.155 跑步不只靠背還要靠腰
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這集我們邀請到生生優動內湖分院長陳佑霖，來和我們分享他參加追火車和台北馬半馬的經驗。他也回答了聽眾提出的疑難雜症，從背部到腳趾，從肌肉到骨頭，知識量滿滿，如果你身體不舒服影響跑步，希望這一集能指引你通往幸福的道路。
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Published 04/30/24
Published 04/23/24
🇦🇺🐨雪梨馬拉松團行程詳情（2024/9/12 出團）： https://www.sundaytour.com.tw/zh-tw/tours/intro.php?pid=983
這一集我們邀請到專業領隊 Dary，來和我們分享晴天旅遊「雪梨馬拉松」跟魁哥一起去玩的行程。Dary 帶團經驗豐富，甚至因為 2017 年黃金海岸馬拉松團，讓他開始接觸跑步，了解跑者的文化。未來雪梨馬拉松可能成為「世界第七大馬」，如果你的目標是搜集完七大馬，這次是一個好機會。不只有全程馬拉松，也有 10K 的組別，可以輕鬆參加。
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Published 04/23/24
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