Foi uma dor emocional imensa. Desconfortável a ponto de me fazer questionar a minha jornada pessoal, as minhas escolhas e experiências da minha história. A princípio eu me culpei por estar vivendo aquele momento. Em seguida, escolhi olhar com compaixão. E pensei: E se a crise fosse a solução e não o problema? Nesse mergulho consciente vamos descansar a crise existencial com perguntas que criam um novo rumo para a nossa história. Te convido a nos conectarmos no...

Dialogar com o medo é uma forma de aliviar, contornar e encontrar estratégias para lidar com as nossas inseguranças. Nesse episódio eu compartilho algumas perguntas que podem te apoiar a olhar para os lugares internos que te assustam.  Te convido também a nos conectarmos no https://www.instagram.com/andressa.pelissari/ 

Mudar o foco, sentar em outra cadeira, mudar de perspectiva pode ser o movimento mais assertivo para os seus objetivos. Esse é um exercício que eu pratico com meus clientes e te convido a também praticar. Conecte-se comigo também no Instagram https://bit.ly/3z3fBqz

Com a intenção certa podemos construir nossos sonhos, projetos e objetivos. Quanto mais alimentamos a nosso querer mais combustível temos para seguir. Se conecte comigo pelo >> https://instagram.com/andressa.pelissari?igshid=YmMyMTA2M2Y=

A todo momento tentamos encontrar uma utilidade para vida. Mas, será que a vida precisa mesmo ter uma utilidade? Vamos conversar sobre a nossa necessidade de super produtividade e, refletir sobre as escolhas que constroem a nossa vida.

O que ocupa seu tempo? O que tem preenchido os seus dias? Esses dias minha prima compartilhou uma vídeo que dizia: “imagine que todas as manhãs são depositados R$86,400 na sua conta. Porém, não é permitido guardar nada para outros dias e todas as noites esse valor é zerado, independente de quanto você tenha usado. E ai, o que você faria? Provavelmente se esforçaria para usar tudo. A verdade é que todos nós somos clientes desse banco, chamado tempo. Todos os dias nós recebemos 86400...

Temos a tendência a acreditar que só teremos realização após um sacrifício e essa crença vem de uma sociedade que nos exige esforço e punição. Mas, quando passamos a escolher aquilo que tem um valor para nós, podemos nos divertir inclusive na dedicação das atividades diárias. Se conecte em -> https://www.instagram.com/tv/CUu1xozD3EV/?utm_medium=copy_link

Quando saímos da julgamento do que é certo ou errado nós abrimos para a nossa espontaneidade. A verdadeira autenticidade surge de um lugar de liberdade e ressignificação das histórias. Para contarmos novas histórias te convido a nos conectarmos no —-> Instagram @andressa.pelissari

Toda vez que julgamos nossos sentimentos como certoxerrado, bomxruim, nós nos limitamos e restringimos o nosso sinalizador de necessidades. Quero te convidar a olhar de uma outra forma para suas sensações, emoções e sentimento. Vem comigo e se conecte em >>> https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link

Quantas limitações criamos por medo de como nós e os outros irão nos ver. Permitir ser mal vista, mal avaliada é uma liberdade para expressar a nossa potencial. Nesse episódio falei sobre a mentoria C.alma e vou deixar o link aqui para você conhecer esse projeto >>> https://treinamento.andressapelissari.com.br/

Motivada pela pergunta da Margot Cardoso no texto: https://vidasimples.co/colunistas/por-que-nao-consigo-agir-de-acordo-com-o-que-penso/. Senti de compartilhar essa reflexão sobre como agir a partir da nossa felicidade verdadeira e dar sentido na nossa vida através de nossas escolhas e ações. Vem comigo e se conecte-se em @andressa.pelissari

Criar uma produtividade afetiva e alinhada com os seus propósitos vem de ações simples que você pode ter no dia de hoje, como: 1. Seguir seu ritmo; 2.Fazer pausas; 3. Planejamento realista e 4. Saber sua intenção e propósito. Para conversarmos mais sobre isso, te convido a nos conectarmos em @andressa.pelissari

Quantas limitações você criou e que te impedem de viver o que deseja? Para abrir mão dessas limitações você precisa fazer novas escolhas. Um mergulho consciente pode te ajudar a olhar para os seus julgamentos e traçar novos rumos. Vem para esse episódio e se conecte comigo no Instagram @andressa.pelissari

Historicamente valorizamos a pressão diária é como só pudéssemos ter sucesso na vida quando chegamos a exaustão. Quero descontrair essa ideia com você para construirmos uma realidade mais leve. Vamos lá? Me encontre também no @andressa.pelissari

Pequenas decisões criam um estilo de vida alegre e alinhado com o que desejamos manter ou criar. Ações que nos tragam alegria podem nos direcionar para uma vida mais essencialista e com propósito. Te convido a nos conectarmos no Instagram @andressa.pelissari.

Quantas vezes você já sentiu que algo importante para você é uma perda de tempo e desta forma você se julgou por escolher aquela ação? Quando nos tornamos conscientes dessas definições do que é um tempo de qualidade e produtividade compassiva, podemos aproveitar mais a vida e produzir com propósito e respeito por nós mesmo. Venha mergulhar comigo neste episódio.

Buscamos sempre ter um pensamento positivo e negligenciamos muitas vezes o pensamento negativo. Porém, todo pensamento existe para sinalizar algo. Quando olhamos com curiosidade e compaixão para eles podemos encontrar uma riqueza de sabedoria que o nosso corpo apresenta para vivermos uma vida mais leve, suprindo assim, as nossas necessidades.  ~ Para nos conectarmos te convido a me encontrar lá no Instagram @andressa.pelissari . 

Simplicidade X complexidade. Porque queremos ser simples e leves, mas criamos tantas demandas. que trazem peso para nossa vida? Neste episódio do mergulho consciente eu te convido a desenvolver com algumas perguntas e ferramentas uma vida mais leve buscando alternativas simples para as todas as demandas. Falei um pouco sobre a Mentoria C.alma que vai acontecer e te convido a conhecer nesse link: https://bit.ly/35iP3BL Citei também dois livros que são: -A riqueza da vida simples do Gustavo...

Pausas, interrupção, imprevistos estão sempre acontecendo nos nossos dias mas, quando aprendemos a fluir com os movimentos dos acontecemos mantemos a nossa saúde e ainda realizamos tudo o que desejamos. Estar presente é um dos resultados desse fluxo e da nossa conversa deste episódio. Te convido a se conectar comigo também no Instagram @andressa.pelissari e a compartilhar comigo as sensações que você teve com a conversa de hoje.

Todos os dias podemos encontrar escolher fazer aquilo que amamos. Esse amor por aquilo que fazemos nos traz vida e significado. A autora e pintora Elle Luna nos convida a irmos além da segurança para que possamos escolher nossas paixões em seu livro Eu sou as escolhas que faço. Para continuarmos a nossa conversa te convido a me encontrar lá no Instagram @andressa.pelissari

Esse episódio começo com uma pergunta: será que você tem realmente aproveitado o seu tempo livre de forma saudável?  A sociedade nos cobra tanta produtividade que quase não sabemos mais curtir de forma autêntica nosso tempo livre. Então, te convido a mergulhar comigo neste episódio para que você faça escolhas mais livres no seu tempo de pausa. Te encontro também no instragram @andressa.pelissari e no telegram que está na bio do insta.

Enquanto  buscamos o equilíbrio perfeito perdemos os movimentos da vida. O sentido da vida está em fluir com a vida. Neste episódio trouxe um exercício para que você perceba como está o fluxo da sua realidade e quais motivos estão impedindo a sua vida de acontecer da forma que faça mais sentido para você.

O medo é instintivo, ele existe para nós preservar mas muitas vezes as angústias e aflições que ele causa pode nos paralisar. Mergulhe comigo e vamos juntas desenvolver a consciência para lidar com os medos. Te encontro também no Instagram @andressa.pelissari

Neste papo autêntico vamos refletir sobre as crenças que estão criando a sua realidade. Faremos também um exercício de perguntas para ter consciência dessas verdades que acreditamos. Vou deixar aqui as perguntas, mas, antes de responde-las te convido a ouvir o nosso papo para saber direcionar as respostas.  As perguntas são:  O que eu acredito sobre isso?   O que eu acredito sobre mim? O que eu acredito sobre este planeta/ sobre o mundo/ sobre as pessoas? O que provavelmente eu estou...