6. Imunitatea din flora spontană - Iulia Demeter și Quim Rueda Pilar de la IncrEdible Romania
Description
"Imunitatea nu este ceva rupt din context, totul este interconectat, este legat de tot. Legătura omului
cu natura este bio-psiho-socială."
IncrEdible Romania fac educație în natură și cursuri de foraging (cules din flora spontană,
necultivată).
Link către Site-ul IncrEdible
Vorbim cu ei despre deconectarea omului de natură și consecințele stilului de viață pe care-l trăim
acum, câteva exemple:
Oboseala ochilor - Irisul nostru nu este acomodat cu liniile drepte. Unul dintre motivele
pentru care ne simțim atât de bine în natură este pentru că nu există linii drepte, ochii noștri
se odihnesc în prezența liniilor curbe
Sedentarism – corpul are de suferit de pe urma atâtor ore de stat pe scaun.
Diversitate și sezonalitate – natura este plină de plante pe care le putem culege în stadii
diferite, unele plante doar în anumite sezoane, astfel compunem o dietă anuală a corpului.
“Fiecare parte dintr-o plantă are anumiți compuși chimici și faptul că noi alternăm lucrurile
astea pe parcursul unui an rezultă într-o diversitate a nutrienților.”
Cea mai veche meserie din lume este culesul din flora spontană, așa am supraviețuit. Acum mii de
ani noi ne luam totul din natură, acum elementele naturale din viața noastră sunt reduse la câteva
plante de apartament și câteva linguri de lemn.
Acum 200 de ani, în Europa de Est se consumau 197 de plante din flora spontană. În prezent în
România se consumă în medie 7 produse din flora spontană. Aceste plante conțineau și compuși
medicinali, pe care noi îi ingeram și care ajutau corpul. Prin reducerea elementelor pe care le
consumăm am rămas fără acești compuși.
”Prezența noastră în ecosistem este benefică. Natura nu este un muzeu! Omul trebuie să se întoarcă
în natură și să își facă partea sa de treabă. Natura suferă pentru că noi ne-am separat de ea.”
Consumatul din flora spontană se opune monoculturilor, pentrut care noi am sacrificat mare o mare
parte din natură.
Ce se întâmplă când un element lipsă din lanțul trofic este reintrodus în natură. Despre lupii din
parcul natural Yellowstone: https://www.nationalgeographic.com/animals/article/yellowstone-
wolves-reintroduction-helped-stabilize-ecosystem
Scopul ascuns al cursurilor pe care le facem cu oamenii este să îi facem să iubească natura din
nou.
Omul când merge în natură calcă pe mâncare, jumătate din ceea ce călcăm în picioare este
comestibil. În același timp, am infantilizat foarte mult orientarea gustului nostru, deci orice element
din flora spontană trebuie reintrodus treptat căci noi ne-am schimbat gusturile, iar organismul nu
mai este obișnuit. De asemenea, putem avea alergii de care nu știm la oricare dintre elementele
naturale.
Beneficiile mersului în pădure
mersul în sine
respirarea unor uleiuri naturale eliberate de plantele din pădure, uleiuri numite fitoncide –
cresc activitatea sistemul imunitar. O plimbare de 3-4 ore printr-o pădure matură, crește
imunitatea timp de două trei săptămâni. Sub efectul fitoncidelor, folosim mai mult patea
parietala a creierului, adică simțurile (v-ați întrebat vreodată de ce mâncare mâncată în
pădure este atât de bună?!).
sănătatea psihologică întărită – suntem mai relaxați, dormim mai bine
expunerea la lumină naturală care ajută la absorbția vitaminei D
antrenament al creierului – faptul că suntem alerți la potențiale pericole “ne face mai
deștepți”.
"Pădurea suferă că nu suntem acolo. Suferă și natura din lipsa noastră, nu doar noi din lipsa ei."
În acest episod vorbim cu Andreea Elena Mercurean (@alchemicaladventure), fotograf în căutare (și găsire) de sine, care foloște mindful photography și călătoritul ca modalități de a se cunoaște în profunzime.
Ne vei auzi vorbind despre:
intuiție - când a auzit Andreea pentru prima dată...
Published 07/12/23
În acest episod vorbim despre terapia prin artă cu Antonia Teaha, de la fig.1507 – o prezență creativă și efervescentă.
Într-un moment de mare cumpănă în viața ei, terapia prin artă a ajutat-o pe Antonia să-și regăsească drumul prin negura și golul pierderii.
Vă invităm să ascultați povestea...
Published 03/15/23