În acest episod vorbim cu Andreea Elena Mercurean (@alchemicaladventure), fotograf în căutare (și găsire) de sine, care foloște mindful photography și călătoritul ca modalități de a se cunoaște în profunzime. Ne vei auzi vorbind despre: intuiție - când a auzit Andreea pentru prima dată vocea intuiției ei și în ce călătorie a condus-o fotografie conștientă - ce este pentru ea și cum o folosește ca unealtă de descoperire de sine transformare - ce a fost posibil pentru ea urmând...

În acest episod vorbim despre terapia prin artă cu Antonia Teaha, de la fig.1507 – o prezență creativă și efervescentă. Într-un moment de mare cumpănă în viața ei, terapia prin artă a ajutat-o pe Antonia să-și regăsească drumul prin negura și golul pierderii. Vă invităm să ascultați povestea ei, * cum a ajuns să facă terapie prin artă, * ce a adus asta în viața ei și * cum creează acum programe pentru alte persoane care vor să își exploreze natura interioară în acest mod creativ. 🐚 Pe...

Am vorbit cu Anca Dumitrescu despre viața trăită cu poezie. “Nu-mi amintesc exact momentul când am scris prima poezie, unde sau cum am ajuns să-mi exprim viața în versuri. Știu doar că primul poem a fost strigătul unei inimi incapabile să comunice în alte feluri. Când glasul mi-a devenit tăcere, cuvintele mi-au invadat hârtia. Și din ele am creat un univers în care sufletul meu a început să-și găsească, încet, încet rostul.” 🐚 Anca este poetă și antreprenor, este fondatoarea academiei...

✨Am vorbit cu Claudia Buneci despre cum ne păstrăm pofta de viață la premenopauză. ✨Începem prin a vă spune că acest episod nu este doar pentru persoanele care sunt la premenopauză, ci este pentru oricine simte că vrea să înțeleagă mai bine ciclicitatea hormonală și cum poate fi navigată fără a ne pierde pofta de viață. ✨Noi, Andreea și Mara, suntem încă departe de această fază, iar această conversație a fost pentru noi plină de inspirație și validare. Și s-a arătat revelatoare pentru unde...

Vă invităm la o conversație pe deplin lumenească, cu Ema Alexandrescu, despre alegerile pe care le facem și cum acestea pot fi o poartă de acces către iubirea de sine. Urmați-ne pe traseul conversațional: • ne începem viața prin alegerile pe care le fac ceilalți pt noi • ni se formează abecedarul alegerilor inconștiente • vine momentul întrebărilor, devenim conștiente și conștienți la ce spunem da și la ce spunem nu • începem să ne formăm un nou pattern, acela de creatrix/creator •...

Este acel moment în ciclul naturii în care peste tot în lume se celebrează moartea, trecerea într-o altă formă de existență, pasivă, dincolo, neființă. Îi putem spune Samhain, Dia de Los Muertos, Moșii de Toamnă, the Beautiful Feast of the Valley sau Haloween ( All Hallows Eve) – fiecare dintre acestea este de fapt un prilej de doliu și celebrare a vieții. În această conversație împărtășim despre: - semnificația momentului - ciclul morții și al renașterii naturii - felurile în care ne...

O conversație lejer-profundă despre puterea împodobirii, unde se intersectează moda, frumusețea și spiritualitatea. Trageți cu urechea (pe orice platformă pe care vă ascultați podcast-urile, link în bio). “Pe undeva în această intimitate, am învățat și eu arta sacră a împodobirii de sine. Atunci când rochia  mea de noapte a devenit romanța argintie a lunii pe pielea mea. Iar licuricii în părul meu lung și dezordonat au devenit firele secrete care îl țineau la un loc, o coroană de diamant...

Bun venit la o nouă conversație cu Roxana Bira, nutriționist acreditat și dietetician in formare la UMF Cluj Napoca despre “Care-i treaba cu glutenul?”.  🥨 Iată ce ne-a spus Roxana când am rugat-o să ne facă o scurtă prezentare pentru voi: “Acum 9 ani nu știam ce e glutenul, mă chinuiam pe la doctori cu anemie și luam suplimente cu pumnul în speranța că mă fac bine. Până când corpul a cedat și un doctor inspirat a găsit problema și a pus diagnosticul de boala celiacă. Singura soluție era...

Bun venit la o nouă conversație despre PSYCH-K®, transformare și viața aproape de natură cu Oana Oșan Facilitator PSYCH-K și gazdă la Casa din Pământ. 🌿Iată ce ne-a spus Oana când am rugat-o să ne facă o scurtă prezentare pentru voi: "Trăiesc cu bucurie și descopăr în fiecare zi cum să fac asta și cum se simte în corp. De mai mult de 20 de ani curiozitatea mea de a înțelege cum funcționează oamenii și cum funcționez eu însămi, de ce folosesc comportamente în anumite momente și în altele nu,...

Bun venit la o nouă conversație alături de Corina Nicolae de la Womb Nutrition în care vorbim despre alimentația în timpul nașterii și a perioadei postpartum. Corina este consultant certificat în nutriție, specializată în nutriția sarcinii, perioadei postpartum și a bebelușilor. Prin proiectul Womb Nutrition sprijină femeile în noul rol de mame, precum și familiile în călătoria lor de creștere și hrănire a micuților. Abordarea ei pune hrana reală pe primul loc și se asigură că ia în...

This episode is about the holistic approach to endometriosis and we are talking about it with Aneta Grabiec, the Wellness Designer. Aneta Grabiec is a Psychologist-Nutritionist, Mindfulness Facilitator, Wellness Advocate, Hormones and Fertility Expert, and author. Aneta lectures, runs wellbeing retreats and works internationally with her clients. As her company names say; she is The Wellness Designer and her new book “How to Get Pregnant- A shortcut To Fertility” helps couples achieve...

Darul Cameliei Scheau este să îi ajute pe oameni să se întoarcă la ei, să se cunoască pe sine, să-și asume adevărul interior, să se iubească și să se alinieze cu ritmul vieții pentru a trăi în armonie cu ei, cu ceilalți și cu natura. Pentru asta folosește cunoașterea acumulată prin studiul mai multor sisteme de cunoaștere de sine precum: Human Design, Cheile Genelor și Referențialul arhetipurilor personale. Iata ce zice Camelia despre Human Design: “este despre Tine, despre ceea ce ai venit...

Alexandra Kovacs este coach & facilitator somatic și gazdă de cercuri de femei. Crează spații sigure în care sprijină femeile să coboare din minte în corp, să-și integreze cu blândețe toate părțile interioare și să se reconecteze la esența și puterea lor personală pentru a trăi armonios din interior în exterior. “Călătoria mea a început după ce pierderea unei persoane dragi m-a zguduit din temelii și m-a aruncat în vidul existențial. Am experimentat pe propria piele impactul negativ al...

Vlad-Emil Petrea este coach, dansator swing și meditator Vipassana. Cu toate ca si-a dorit sa studieze psihologia, circumstantele l-au indreptat catre IT. Dupa 17 ani de studiu personal dragostea de psihologie s-a concretizat intr-un training de coach transformational. Vlad este o persoană care înțelege că nu există un „one-size-fits-all”. Drept urmare, fiecare om beneficiaza de o persoana care ii asculta cu atentie si le onoreaza autenticitatea. Cel mai valoros rezultat de pe urma...

"E dificil să descrii liniar, cu exactitate, cine eşti. Cu fiecare moment care trece suntem oarecum diferiţi, ceva se mişcă în noi constant … gândurile vin şi pleacă, emoţiile alunecă şi ele în ritmul lor, celulele şi ţesuturile se înnoiesc mereu, relaţiile noastre primesc zilnic noi înţelesuri, munca prestată e o reflectare directă a ecourilor interioare … şi totul e curgere şi transformare! Misiunea mea este de a iniția, a ghida și a susține o călătorie conștientă către sine, către...

Oana Sforoi împletește armonios experiența de a susține spații vindecătoare pentru femei cu practicile feminine de mișcare și educația holistică pentru a oferi oportunități autentice de conexiune cu înțelepciunea ciclică. Rădăcinile de inițiere se regăsesc în studiul kinetoterapiei, urmate de studiul de diferite discipline de mișcare conștientă. Este certificată în Yoga (500 ore), Womb Yoga și educatoare pentru fertilitate și echilibru hormonal. O găsești pe pagina Pelvic Roots unde...

Invitata noastră de azi este Mihaela Brăilescu. I s-a spus că este o zână pentru că face minuni cu hormonii, sănătatea intimă și fertilitatea femeilor cu care lucrează.Mai concret însă, este sunt nutriționistă, coach de sănătate și speaker educațional cu o viziune holistica asupra sănătății. Are o abordare blândă, dar bazată pe știință, integrativă și extrem de eficientă! Este aici să ofere ghidare, educație și soluții integrative pentru afecțiuni intime, dezechilibre hormonale sau probleme...

Acesta este un un episod diferit, primul nostru episod în limba engleză. Din când în când s-ar putea să mai facem și episoade în limba engleză. Invitata noastră, Oana Iancu, s-a educat în limba engleză la University of Westminster și practică în Amsterdam, de aceea îi este cel mai ușor să vorbească despre ceea ce face, tot în limba engleză. Cu această ocazie, ne lărgim și noi orizonturile spre posiblitatea de a crea în viitor episoade cu invitați din străinătate și vedem ce părere aveți și...

În acest episod o avem invitată pe Amalia Ghiban și vorbim despre sexualitatea sacră. Amalia Ghiban este pasionată de dezvoltare Umană și conexiunea cu Divinul.Si-a dedicat ultimii 10 ani din viața în serviciul creșterii personale și spirituale al oamenilor din diferite părți ale lumii, utilizând unelte ca și life coaching, arta găzduirii, meditație ghidată, lucrul cu respirația, dansul liber și sexualitate sacră. De un an,  a schimbat perspectiva și învăța să se serveasca întâi pe ea, având...

În acest episod vorbim noi două, Andreea și Mara despre puterea personala: Ce ne-a făcut pe noi să fim interesate de acest subiect și experiențele noastre de pierdere și regăsire a puterii personale Modalități și atitudini care ne ajută să ne recuperăm puterea Practici pe care vi le recomandam și vouă pentru propria împuternicire Ce înseamnă, la ce ne ajuta și de ce am vrea să avem putere? Ne-ar fi plăcut să dezvoltăm mai mult subiectul, însă pentru că am vrut să ne încadram într-o...

Invitatul nostru este Sabin Mureșan, coach, trainer & muzician. Mai exact: - ghidează terapeuți, coach, facilitatori și lideri spre activarea potențialului lor de Catalizatori, - oferă programe pentru dezvoltarea rezilienței și a coerenței inimă – creier, ca trainer certificat HeartMath - și crează muzică personalizată pentru terapie, meditație și evenimente speciale. Și-a petrecut ultimii douăzeci de ani trăind și lucrând pe patru continente, contribuind la proiecte de creare a...

Diana Ioana Călin - susține antreprenori, lideri și oameni proactivi să atingă starea de flux, să-și canalizeze energia creativă pentru a reuși mai mult cu mai puțin. Ea consideră că atunci când ne îmbrățișăm adevărul interior cu onestitate radicală, învățăm să strălucim cu autenticitate în tot ceea ce suntem și facem. În relații, în business și în viață. Călătoria spre plenitudine începe din interior. Urmărește acest episod dacă vrei să afli: Cum creezi un business conștient, fără să te...

Kara, la fel ca semnificația numelui său, își dorește să aducă o rază de lumină în viețile femeilor pe care le întâlnește în drumul său, își dorește să creeze un trib de femei conștiente de esența lor naturală, dispuse să parcurgă călătoria spre sânii lor, spre ele însele.  Timp de trei ani a locuit în China, unde a făcut cunoștință cu meditațiile zen iar, de acolo, vântul (așa cum îi place ei sa spună), a dus-o în Grecia la Centrul Osho Afroz de pe Insula Lesbos, unde s-a bucurat de...

În acest episod vorbim cu Alexandra Brînzac despre ecopsihologie:  - Ce este ecopsihologia  - Relația sinergetică între oameni și lumea naturală  - Despre ciclul deconectării și ciclul conectării  - Despre a aparține unui loc  - Ecoanxietate  - Practici de conectare - Care sunt oamenii care rezonează cu aceasta forma terapeutica  - Care sunt beneficiile ecopsihologiei?   Alexandra Brînzac este absolventă a masterului de Psihodiagnoză, Psihoterapie Experiențială Unificatoare și...