今天的冥想主題，是與你的內在靈魂連結我自己一開始接觸冥想是從科學角度、調整賀爾蒙、大腦訓練、對身體健康而切入的隨著這一年來冥想有越來越多說不上來的奇妙感覺我在冥想時常能感覺到感動、開闊、合一的感受我開始認真探索這個世界甚至發現原來我的內在靈魂，可能和宇宙有所關聯？這幾個月來我一直思考著要如何分享才能將我所經歷的感動帶給大家整合了很多資料，把我看過的影片、書籍用比較易懂的話語錄製了這一集的陪我散步這一集的冥想引導前的資訊量有點大因為我希望大家不要覺得「靈性」離自己很遙遠或是永遠跟自己沾不上邊（因為一開始...