พ่อบ้านชวนคุย (29/04/2020) พบกับแขกพิเศษ Coach Golf แห่ง ASICS Running Club Thailand มาคุยกับโค๊ชกอล์ฟกันว่า วิ่งอย่างไรใ
Description
พ่อบ้านชวนคุย พบกับแขกพิเศษ
Coach Golf แห่ง ASICS Running Club Thailand
มาคุยกับโค๊ชกอล์ฟกันว่า วิ่งอย่างไรให้พัฒนาขึ้น!
เพจพ่อบ้านรันเนอร์ เราเน้นเรื่องการวิ่งพื้นฐานเพื่อสุขภาพ และวิ่งอย่างมีความสุข บางท่านอยากจะต่อยอดเพิ่มขึ้น จะมีวิธียังไง ฟังรายละเอียดได้ใน podcast นี้เลยครับ
วันนี้พ่อบ้านแป๊ป พ่อบ้านต้อม และพ่อบ้านกู๊ฟ มานั่งคุยกันและแชร์เรื่องความรู้เกี่ยวกับ คาร์โบไฮเดรต อินซูลิน และไขมัน เกี่ยวข้องกันอย่างไรกับสุขภาพของเรา
Published 04/24/20
พ่อบ้านแป๊ปแชร์ประสพการณ์การวิ่งเท้าเปล่า เล่าถึงที่มาที่ไปของการเริ่มวิ่งเท้าเปล่า เผื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่สนใจอยากจะหัดวิ่งเท้าเปล่าครับ
Published 03/26/20