5 mois après la fin de sa dernière relation, Estelle revient sur sa redécouverte d’elle-même post-séparation et sa prise de conscience sur certains comportements de dépendance affective. Pendant la relation, “je” était devenu “nous”, les amis un peu délaissés. Estelle vivait dans le “syndrome de l’imposteur” (peur que l’autre découvre qui elle est vraiment et ne l’aime plus après) et la recherche constante de compliments, de “je t’aime”, bref, de valorisation de qui elle est par...

Jusqu’à présent, Marie-Laure, 37 ans, n’avait eu que des relations éphémères, qui se terminaient car elles n’étaient pas très saines. Son syndrome de la sauveuse l’amenait à attirait des gens qui avaient besoin d’être sauvés. Cette situation a changé quand Marie-Laure a décidé de quitter un travail dans lequel elle ne se sentait pas épanouie. Elle a décidé de partir quatre mois en “voyage spirituel” au Maroc, où elle a fait un gros travail sur elle. Juste après, elle a rencontré...

Laurie, 24 ans, est “célibataire avec relations non officielles”. Elle n’a jamais officialisé une relation pour l’appeler “couple”. Dans cet épisode, elle nous parle de l’entre-deux : ni célibataire dans un monde désertique, ni en couple. . Elle nous parle des comportements qu’elle a adoptés après avoir souffert en amour : faire souffrir les autres, ne pas réussir à dévoiler ses sentiments, les nier… Peut-être que c’est ça qui a empêché certaines histoires de devenir plus. Et en même...

Joanna (@joanna_aufildesmois), 35 ans, est maman célibataire d’un petit garçon de 5 ans. Elle nous raconte son parcours de ces deux dernières années de célibat, suite à sa séparation. . Depuis la difficulté du début, avec son “petit coeur qui ne bat plus”... Jusqu’à un célibat “conscient” et dans lequel elle se sent bien. En passant par la redécouverte de sa féminité et de la séduction. . Depuis les rencontres hasardeuses, parce qu’elle ne savait pas vraiment ce qu’elle...

Le Podcast Célibataire n’est pas le seul à parler de célibat. Quelques mois avant que le Podcast Célibataire ne soit créé, @SingleJungle avait vu le jour. Cette semaine, j’ai invité @Louisa_A, la créatrice du podcast @Singlejungle, à venir parler de son angle d’approche du célibat, via son podcast. Mais aussi de son histoire personnelle avec le célibat. . @Singlejungle parle de la “jungle” des célibataires, et notamment les péripéties des applis de rencontres. Le constat de base de...

Dans une période où j’étais pas mal en souffrance du fait d’être célibataire, une amie m’a demandé ce que je venais chercher dans le couple, quels besoins je voulais combler avec ça. En faisant la liste, je me suis rendu compte que je pouvais obtenir certaines de ces choses, sans passer par le couple. Dans cet épisode, je t’invite à faire la liste des besoins que tu cherches à combler en te mettant avec quelqu’un, et à voir comment tu pourrais les combler, autrement qu’avec le couple. Je...

“La peur de l’engagement, c’est la difficulté à poser ses limites”. Quand on m’a dit cette phrase, il s’est passé quelque chose en moi. Je me suis dit qu’elle était peut-être la clé pour comprendre pourquoi je craignais au fond de moi d’entrer dans une relation de couple. Et finalement, ça rejoint des points dont on a parlé dans les deux épisodes précédents. Dans cet épisode, on parle de ce qu’évoque cette phrase, de ce qu’il y a derrière. C’est surtout l’occasion de voir si ça fait...

Dans l’épisode précédent, nous avons parlé de cette pensée “Je ne suis pas assez bien”, qui traverse l’esprit des personnes qui ont le profil de “Pleaser”, mais aussi probablement de bon nombre de célibataires. Et cette pensée s’est sûrement accentuée à chaque rejet. Dans cet épisode 013, je te partage quel concept a créé un déclic chez moi pour m’aider face à cette pensée. Viens discuter de cet épisode sur le post dédié sur le compte instagram :...

Grâce à la chaîne Youtube anglophone “Psych2Go”, j’ai découvert que j’avais plutôt le profil du “Pleaser”. On a ce profil quand on a tendance à vouloir plaire et faire plaisir, au détriment, parfois, de l’expression de nos propres besoins et limites. Les personnes avec ce profil peuvent être anéanties si elles ont le sentiment de constamment décevoir l’autre, et penser “Je ne suis pas assez bien”. L’autre jour, en écrivant dans mon journal pour essayer de comprendre les émotions qui me...

Le concept coréen “Honjok” revendique la solitude. “Honjok” vient de “Honja” (“seul”) et “jok” (“tribu”). “Honjok”, c’est donc une “tribu d’une personne”. Pour les Coréens, le Honjok est une voie qui semble plus heureuse et prometteuse que ce dont ils bénéficient aujourd’hui (femmes virées dès qu’elles sont enceintes, et forcées à être mères au foyer ; jeunes qui se tuent aux études et ne trouvent finalement pas de travail ou se retrouvent au bas de l’échelle). Ils développent donc un...

9 mois après la création du podcast, je fais le point. J’ai reçu un certain nombre de messages de personnes qui m’ont dit que le podcast les aidait bien. Qu’il permet de se rendre compte qu’on n’est pas seul à souffrir du célibat, et qu’on n’est pas anormal. Vos retours donnent du sens à ce podcast et me donnent envie de continuer, alors merci 🧡. Mais il y aura du nouveau pour 2021. 🎉 En plus des interviews de célibataires, j’ai envie d’interviewer des “experts” qui ont un avis sur le...

Interview de Laura, 24 ans, est célibataire depuis 1 an et demi, après 5 ans de couple. Assez rapidement après sa dernière séparation, elle a souffert d’être seule. Ce qui lui manque dans le couple : faire des choses à deux (ciné, restau, sport, vacances), avoir une relation privilégiée. Mais aussi cette sensation d’exister pour quelqu’un. D’être quelqu’un de spécial pour quelqu’un d’autre. Être entourée d’amis qui parlent de PACS, mariage, et autre, n’aide pas. Ni le fait qu’ils ne...

Et hop, une nouvelle interview ! Avec Célia, 25 ans, qui a découvert le podcast dans un moment de blues, et dont le profil est très similaire au mien (ce qui fait que je suis particulièrement fan de cette interview). . Dans cet épisode, on parle de : Alternance entre un célibat choisi, et la souffrance d’être célibataire. L’impression d’être anormale parce que “les autres y arrivent, et pas moi”. Les deadlines qu’on se met pour l’âge du mariage et du premier enfant (et d’où elles...

C’est parti pour la première interview MASCULINE (à distance, via Zoom) ! Avec Ulysse, 33 ans, qui se dit “célibataire depuis l’adolescence”. . On parle de la difficulté à connecter avec l’autre sexe. Du besoin d’en parler avec quelqu’un d’autre que ses proches. Des émotions de frustration et de colère que peut générer le célibat. . Des baisses de moral & du sentiment de solitude. De ce qui manque, quand on est célibataire, et qu’on ne pourrait avoir qu’au travers d’une...

Pour commencer cette série d'épisodes sur l'Amour de soi, on va parler "corps". Aimer son corps fait partie de l'amour de soi. Dans notre société, beaucoup de personnes se sentent mal dans leur corps (trop gros·se, trop maigre, complexé·e...). Certains sont aussi en proie à des compulsions alimentaires, un impact sur le corps lié aux émotions qu'on ressent. Je suis passée par là et je ne peux pas dire que j'ai résolu entièrement la vision que j'ai de mon corps. Mais c'est mieux qu'avant,...

Finalement, on pourrait résumer l'ensemble des concepts "être bien en tant que célibataire" à l'amour de soi. Le vide qu'on ressent et qu'on veut absolument chercher à combler en trouvant un mec/une meuf, c'est un manque d'amour de soi. La peur de l'abandon, du rejet, ne pas réussir à poser ses liimtes, à être vraiment soi-même avec un mec/une meuf, c'est un manque d'amour de soi. L'amour de soi, c'est un énoooorme sujet. Et il y a pas mal de trucs à bosser dans ce domaine. Cet épisode...

Maeva, 29 ans, entourée d'amis en couple, a surtout souffert du regard des autres sur sa situation de célibataire. Aujourd'hui ça va mieux et elle nous raconte comment l'amour de soi l'a aidée à mieux vivre son célibat. *** Partage tes réactions à cet épisode en commentaire du post dédié sur instagram : https://www.instagram.com/podcastcelibataire/ (et abonne-toi par la même occasion pour savoir quand sortent les nouveaux épisode ;)) Tu veux témoigner dans le podcast ? Ecris-moi en MP...

Dans cet épisode du Podcast Célibataire, je discute célibat avec Anthonia, mon "amie d'entrepreneuriat" (on se parle tous les jours et sur Whatsapp et on se retrouve une fois par semaine physiquement pour s'entraider sur des problématiques pro et perso). Découvre les deux types de célibat qu'Anthonia a vécu : - Une phase de grand manque de confiance en elle dans laquelle elle ne considérait avoir une vraie valeur que si elle réussissait à être en couple ; - Une seconde phase (après 8 ans...

Dans cet épisode du Podcast Célibataire, je pose TOUTES les questions que j'ai envie de poser à une de mes meilleures amies : Loulou, 27 ans. Comment vit-elle son célibat ? Comment travaille-t-elle sur le fait d'être bien seule, bien avec elle-même ? Comment vit-elle son célibat vis-à-vis des autres ? Quelles sont ses envies pour le futur ? Quelles sont ses angoisses vis-à-vis de ce futur ? Et bien d'autres questions, parfois plus intimes ;) *** Viens réagir à cet épisode sur le post...

Bienvenue dans le Podcast Célibataire !  J'ouvre les hostilités de ce podcast en me livrant moi-même dans ce premier épisode : mon histoire, mes souffrances, ce que j'ai compris récemment, et ce que j'ai mis en place pour que ça aille mieux. Dans cet épisode, je te partage : - Les 3 moments-clés de ces dernières années qui ont fini par m'amener ici aujourd'hui (plus heureuse dans mon célibat + à oser créer ce podcast) ; - Les 12 changements d'état d'esprit que j'ai opérés depuis septembre...

Le Podcast Célibataire a pour but d'aider les célibataires à mieux vivre leur célibat (amour de soi, se créer une vie qu'on adore...), en se basant sur des interviews de célibataires qui partagent leur point de vue, leur vie de célibataire, leurs douleurs, leurs conseils pour mieux vivre cette situation ; et mes propres conseils. Dans l'épisode EP001, je te raconterai les grands changements d'état d'esprit que j'ai réalisés cette année et qui font que je me sens beaucoup mieux aujourd'hui...