3.Analizando a Walter Riso, por Paula Tovar
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¿Tengo dependencia emocional, considero que la relación con mi pareja es tóxica? Este programa es una reflexión y una reseña sobre el libro? "Me cansé de tí" de Walter Riso, el cual recomiendo a todo el mundo que esté interesado en el tema.
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¿Cómo te engaña tu cerebro?
Tras los sentimientos negativos (ansiedad, ira, depresión…) existen unos pensamientos irracionales que los provocan.
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Published 06/15/20
Las expectativas, la ansiedad... se pueden racionalizar y buscar objetividad de pensamientos y situaciones.
¿Te operarías de apendicitis sin padecer apendicitis? no ¿verdad?
En el podcast te cuento el motivo de esta pregunta...
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Published 06/08/20
¿Has experimentado la sensación de pensar una cosa y hacer otra, sin darte cuenta de que mantienes dos ideas incompatibles?, ¿te generan estas situaciones tensión o malestar? Esta sensación que experimentas tiene un nombre, se llama disonancia cognitiva.
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Published 06/01/20
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