Lo sport non ti fa dimagrire? Ecco perchè
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Stai facendo sport per perdere peso e fai attenzione a cosa mangi.. nonostante ciò ti sembra che le cose non funzionino.
Il movimento, anziché aiutarti ti sta portando in una spirale di gonfiore, stanchezza, e il peso non scende.
Ci sono alcuni motivi che stanno impedendo il raggiungimento dei tuoi risultati, e io te li spiego in questo Podcast
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Il giorno cura la notte e la notte cura il giorno.
È un po’ come racchiuso nel TAO, dove il buio e la luce convivono in una sincronia perfetta, e ciascuno nutre l’altro.
Migliorare la propria giornata significa migliorare la notte e se nella notte il riposo è giusto, la giornata poi sarà...
Published 04/18/24
Published 04/18/24
Qual è il carburante preferito al cervello per macinare informazioni, reagire davanti a un pericolo, creare soluzioni, strutturare frasi... è lo zucchero?
O forse stiamo sottovalutando quanto invece il nostro buon cervello sia avido di un altro tipo di carburante: i grassi?
La pubblicità che...
Published 03/28/24
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