A masturbação tem muitos benefícios e nesse áudio eu vou falar sobre eles:    1. queima calorias   2. facilita chegar ao orgasmo  3. alivia o estresse: dopamina  4. ameniza a cólica  5. alivia dores no geral, dor de cabeça  6. autoconhecimento  7. previne cistite, infecção: lubrificação protege a flora vaginal  8. fortalecimento da musculatura: orgasmo promove contrações   9. previne incontinência urinaria   10. relaxamento, boa noite de sono: libera prolactina  11. sensação de...

Neste áudio eu vou explicar sobre os famosos anéis vaginais.   Vou falar sobre a polêmica que gira em torno dos anéis vaginais.   Anéis vaginais existe ou não existe?    Você quer dominar os músculos vaginais então você precisa conhecer os anéis vaginais e aprender os exercícios para trabalhar eles da melhor forma possível.   São três anéis vaginais, para localizá-los você irá fazer uma contração fraca, média e forte.   Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas...

Neste áudio eu vou responder algumas dúvidas que eu sempre ouço sobre o pompoarismo.   Toda mulher pode fazer o pompoarismo?   O pompoarismo diminui dores na relação?   É difícil praticar o pompoarismo?   Posso praticar o pompoarismo menstruada?   Sentir dor é normal?   O pompoarismo diminui o fluxo menstrual?   Demora muito para ter resultados?   Diminui os sintomas da menopausa?   Grávida pode fazer o pompoarismo?   Posso praticar o pompoarismo em todas as posições?...

Neste áudio eu falo quais são todas as disfunções sexuais.    Uma disfunção sexual pode ser qualquer alteração na resposta sexual. Distúrbios sexuais podem existir por toda a vida, ser adquiridos devido a experiências de vida ou a patologias clínicas e/ou psiquiátricas.   Diminuição do desejo    Aversão sexual   Transtorno da excitação sexual    Disfunção éretil   Transtorno orgástico ou anorgasmia   Ejaculação precoce   Dispareunia   Vaginismo   Inscreva-se no meu...

Motivos para você treinar o pompoarismo.

Neste áudio eu explico o que é a anogasmia.   A anorgasmia é a dificuldade, demora ou ausência em atingir o orgasmo, mesmo que haja interesse sexual e estimulação adequada.    Ocorre com frequência entre as mulheres – estudos indicam que seria entre 50% e 70% dos casos.    De acordo com pesquisa recente realizada pelo Instituto Kaplan – Centro de Estudos da Sexualidade Humana de São Paulo – a cada 100 mulheres que buscam tratamento 70 afirmam que não conseguem ter orgasmos.   A primária é...

Neste áudio eu falo sobre zonas erógenas.   Quais são as mais comuns e como estimulá-las.   Nuca, orelhas, seios são as conhecidas, mas assistam ao vídeo e descubram novas zonas erógenas.    Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:     Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart  Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart   Conheça também meu site: https://www.glenniagoulart.com   Espero que tenha gostado e obrigada por...

Neste áudio eu respondo essa famosa questão: Pênis torto é normal?   Pode ser que sim e pode ser que não.   No caso de não ser normal podemos dizer que é a doença de Peyronie.   São placas de tecido cicatricial localizadas no pênis que faz com que ele vá se entortando.    Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:     Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart  Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart   Conheça também meu...

Ainda é muito grande o número de mulheres que não conseguem gozar   Falta de conhecimento do próprio corpo, se você não sabe o que gosta fica difícil ser estimulada   Falta de intimidade com o parceiro, não conseguem falar que não está bom, que está doendo    Falta de preliminares, quando a mulher não está devidamente excitada ela tem mais dificuldade em atingir o orgasmo.    Experiências anteriores ruins, traumas do passado.    Vagina fraca e sem sensibilidade.    Tem dificuldades em...

Acho que essa é uma das perguntas que mais escuto.   Como começar a praticar o Pompoarismo??   As mulheres as vezes demoram uma vida toda para descobrir o pompoarismo, mas quando descobrem, elas querem aprender para ontem, mas as coisas não sao bem assim.    Pompoarismo é um exercício e como todo exercício ele precisa de tempo para fazer efeito. Então a primeira coisa a se aprender é ter paciência. Agora que descobriu tudo é mais fácil.    O primeiro passo é o autoconhecimento, você não...

Neste vídeo eu apresento os óleos de massagem Azucar.    Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:     Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart  Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart   Conheça também meu site: https://www.glenniagoulart.com   Espero que tenha gostado e obrigada por assistir.    Grande Beijo Glennia Goulart

Neste áudio eu falo sobre o creme de massagem Azucar    Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:     Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart  Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart   Conheça também meu site: https://www.glenniagoulart.com   Espero que tenha gostado e obrigada por assistir.    Grande Beijo Glennia Goulart

Quando no caso a gravidez  não foi desejada, algumas mulheres rejeitam o seu estado, rejeitando também os parceiros como punição por serem os culpados pela situação.    Outras mulheres que são infantilizadas, menos amadurecidas então elas se sentem mais filhas que mães, isto também pode inibir a sexualidade.   Um fator importante é a autoestima da mulher, se essa estiver boa tudo bem, mas se estiver baixa pode causar problemas, pois ela se sentirá feia, gorda, estranha pelas alterações...

No final da gestação o corpo da mulher já mudou muito e alguns homens não se sentem atraídos por esses novos contornos. Essa mudança também obriga o casal a mudar as posições e alguns homens não se adaptam a essas mudanças.    Outros homens já começam a ver suas mulheres como santas, então evitam o contato porque acha que é pecado. Esses sentimentos vem da religião, da figura de Maria que concebeu sem pecado. Para religião o sexo depois que cumpriu o objetivo de perpetuação da espécie, perde...

Nesse áudio eu falo sobre os medos da mulher durante a gravidez e como isso influencia a vida sexual do casal.   As mulheres tem os mesmos medos que os homens como perder ou machucar o bebe. Também tem medo do parto e de não conseguir cuidar do bebe depois do nascimento e isto pode fazer com que ela afaste o parceiro já que foi a relação sexual que a levou aquela situação.   Algumas mulheres negam o sexo porque a gravidez ativa nela alguns processos regressivos e ela se identifica com o...

Neste áudio eu falo sobre os medos do homem em relação a sexualidade no período da gravidez.  Ouça até o final e descubra se seus medos são reais ou não.    O homem tem a falsa ilusão que ele consegue atingir o bebê com o pênis na hora da relação sexual.    Outros homens acreditam que podem provocar um aborto porque manteve as relações sexuais com a parceiro.    Outro mito é que o orgasmo pode provocar também o orgasmo.    Alguns homens vê o bebê como uma terceira pessoa e isso pode...

A incontinência urinária é perda involuntária de urina, , ou seja, mulheres que perde xixi sem querer.    Ela pode ocorrer aos esforços, quando a pessoa tosse, espirra, pula, ri, atividades físicas perde urina.   De urgência: vontade de fazer xixi e não consegue chegar até o banheiro.     É mais comum em mulheres e idosos.    Ela pode ser causada por: gravidez, parto, envelhecimento, menopausa, histerectomia, câncer de próstata, problemas neurológicos.   Para evitar ou tratar é necessário...

Tudo relacionado a sexualidade feminina é feio, pecado e sujo e isso causa muita repressão sexual e afeta a autoestima.    Dicas para melhorar a autoestima   * Seja egoísta    * Aprenda a dizer não   * Se livre do sentimento de culpa   * Positividade e gratidão   * Faça exercício físico   * Cerque-se de pessoas positivas   * Não se compare   * Cuide bem de você    Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:     Instagram:...

Geralmente nesse período é quando o casal mais sente os problemas na sexualidade, pois é recomendado uma abstinência sexual de 40 dias pós parto.    As alterações hormonais do pós parto são maiores do que na gestação, pois abaixam de uma vez depois que o bebê nasce.    Além disso há a produção da prolactina, é o que faz produzir o leite, que ajuda na baixa do estrogênio e da progesterona.    Outro problema do pós parto é o cansaço físico, por causa dos cuidados com o bebê. E também porque...

Neste áudio eu vou falar sobre as melhores posições sexuais para fazer durante a gravidez.    Papai e mamãe é mais indicado para o começo da gestação.   De quatro é mais indicado para o final da gestação.   De lado é uma posição mais confortável para os dois.   Em pé pode ser mais confortável para mulheres que não gostam de ficar de 4.   Homem de lado e a mulher coloca as pernas em cima do homem, como um v.   Sentada de costas para o homem: essa depende do condicionamento físico da...

Neste áudio eu vou dar umas dicas de como manter a chama acesa apesar de não poder ter relação sexual com penetração.    1. Massagem com a vela: Usar o óleo que derrete depois da vela derreter para fazer a massagem, você pode usar a vela para decorar o ambiente, fazer um clima.    2. Massagem com o creme de massagem: usar um creme com um cheiro afrodisíaco para que a massagem possa estimular além do corpo a mente.    3. Massagem com o óleo de massagem com sabor: é mais indicado para a...

Neste vídeo vou falar como as alterações do terceiro trimestre podem afetar a vida sexual.   No final a ansiedade vai estar maior pela proximidade da chegada do bebê e isto influencia na parte sexual.    Nesta fase também temos um problema comum a todas as grávidas: o tamanho da barriga. É necessário algumas adaptações na relação sexual por que a barriga vai estar grande e algumas posições já são possíveis.    Alguns casais tem dificuldades de ter relação sexual no fim da relação pela...

Os sentimentos ambíguos em relação a gravidez já passou e agora geralmente ela tem uma maior autoestima, que melhora o desejo sexual.   Nessa fase também os sintomas como náuseas, vômitos e a sonolência diminui ou acabam, deixando de atrapalhar no desejo sexual.    A maioria das gestantes nessa fase tem um aumento do desejo sexual.    Elas vão poder experimentar novas sensações porque tem grandes chances de uma alteração na sensibilidade perineal.    A vida sexual ativa é importante para...

Neste primeiro trimestre, o começo da gravidez, é um momento de rejeição e aceitação, sentimentos ambíguos, dependendo se a gravidez foi desejada ou não e isso influencia no desejo sexual.   Neste começo aparece vários sintomas como enjôo, vômitos e muito sono e isso pode afetar o desejo sexual.  Um medo que pode afetar o desejo é o de perder o bebê.    A sensibilidade no seio pode afetar as relações sexuais. A mulher pode evitar a relação por uma sensibilidade exagerada nos seios, não...

Neste áudio eu apresento para vocês os géis lubrificantes da Azucar.    São lubrificantes à base d'água, funcionais e beijáveis, ou seja eles esquentam e esfriam e ainda tem o gosto bom, com sabores bem diferentes e gostosos.    Ecstasy: lubrifica, esquenta e tem sabor de blush laranja.   Audace: lubrifica, esquenta e tem sabor de bourbon e mel.   Escape: lubrifica, esfria e tem sabor de jabuticaba.   Invite: lubrifica, esfria e tem sabor de morango com chantilly.   Hypnose: lubrifica,...