79. El Poder Transformador de (Re)conectar con tu Menstruación, con Paloma Alma.
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Conocer cada fase del ciclo menstrual es una de las herramientas de autoconocimiento más poderosas a nuestro alcance.
Hoy me siento con Paloma Alma, divulgadora del ciclo menstrual y mentora de emprendimiento, a hablar sobre cada fase de nuestro ciclo y su impacto en nuestra energía, estado de ánimo, apetito sexual y productividad.
Hablamos también sobre la fertilidad y el método sintotérmico, porqué utilizar la copa te puede cambiar la vida, la importancia de traquear el ciclo y cómo hacerlo, y la relación entre una menstruación en positivo y una intuición más desarrollada.
Tanto si estás empezando a conectar con tu ciclo como si lo conoces en profundidad, este episodio está cargado de píldoras vitales que te pueden ayudar a conectar contigo misma y a disfrutar más de tu cuerpo y emociones sin peros ni tabús.
Más inspiración y recursos de autoconocimiento en la newsletter semanal elenadevis.substack.com y en instagram @positivamentepresente.
Más recursos sobre salud menstrual en https://ilovecyclo.com/ y https://www.menstruall.com/
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