(*´◒`*) 最近私は地に足がついてないようです。ちょっと急に色々あって、なんだかポワポワしています。 早く落ち着きますように。焦ってもいいことないから、１歩ずつ、ゆっくりね。 （ネガティブなことじゃなく、むしろポジティブなことだと思っている。多分。笑） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：白味噌を初めて買ったミケランジェロ

(^○^) 実は今日、職場での催しでみんなでBBQをしたんですけど、その中でビンゴ大会もありまして、なんと３番目に上がりました〜〜〜！ 色々選べたんですけど、映画鑑賞チケットを貰いまして映画好きとしてはめっちゃいいもの貰えたなあ〜〜とテンション上がったのですが、よく見ると使用期限が今月末までで・・・流石に短すぎやしませんか？？笑 まあ、タダで貰えたものなのであまり文句を言っちゃいけませんね（笑）完全にいらないものを貰うよりは全然有難いものなので、急いで映画行く予定を立てようと思います〜〜〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：牛タンが美味しすぎたミケランジェロ

(^_-) 実は腰や背中の痛みのせいでずっと整形外科に通ってリハビリしてたんだけど、最近ようやく卒業（？）しました！！ 多分４、５ヶ月くらいは通って、多くて週に１回は通院してたんだけど、いわゆる坐骨神経とかそっちのやつで、首も肩も背中も腰も全ての原因は背骨がちょっと傾いてるせいで神経圧迫して痛くなってるらしい。 寒くなると痛くなりやすいものらしいから、次の冬にまた痛くならないためにもストレッチとか筋トレぼちぼちとやらねばね、、、がんばれわたし！！！（泣） みんなも体大切にしてね、私との約束だぞい、、、、 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：脳みそ空っぽにしたいミケランジェロ（考えすぎちゃうタ...

(・・;) 鶏胸肉の火の通し具合ってむずくね？？ 通しすぎると固くなってパサパサ感が出ちゃうし、鶏肉だから生焼けは怖いし、、、。 料理は日々研究ですな、、、、（もっとレパートリー増やしたいなあ〜〜） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：鶏チャーシューを作った時、不安すぎて割としっかり火を通したらパサパサになっちゃったミケランジェロ

(_ _).｡o○ 「１日の行動ターン」ってあると思うんだけど、これってものすごく個人差があると思うんだよね。私はその数がかなり少ない方だと思っていて、仕事があった日は好きなゲームでさえしたいと思えないこともざらで、休みの日も頑張っても用事は２つまでくらいにしないと無理になっちゃうタイプ。なんなら家を出たくないとさえ思ってしまうので、休みの前日に買いだめしてずっと家に引きこもってたりします。笑 １日にあれこれ予定を詰め込める行動ターン数が多い人、ちょっと羨ましいけど、私は私のペースでいっか〜〜〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：やっと連勤終わって開放感やばいミケランジェロ

(´-ω-`) そう、何を隠そうA.K.Iの次に新キャラ「エド」がもう実装されてしまいました。どんだけ時間経っとんねんって話。笑（スト６の話です） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：格ゲーはやらずに見る専門なミケランジェロ

(´⊙ω⊙`) 「継続」ってムズイ。 結局、習慣化して無意識にやろうとするレベル感まで持っていけないと結局継続はなかなかできん。 ３年もこの番組やってるのに、いまだに編集することが習慣化できてないって一体何事？？？笑 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：今日も配信遅れちゃったミケランジェロ

（╹◡╹） 私の中では、我々はスポンジボブ（アダム）とその友達のパトリック（ミケランジェロ）みたいだなあ〜〜と思っております。笑 頼む！寝坊さん、私のイメージもお便りしてくれ〜〜〜い ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：アイス食べたいミケランジェロ

( ´_ゝ`) お金を使った時の満足感ってすごいよね。 ちょっと欲しいなあ〜なんて思ってたものがあったんだけど、最近ちょうどいいのが見つかりまして！！（ドンピシャ私の理想で即買い） 仕事で大きな案件が終わった時の達成感とか、美味しいものを食べた時の幸福感とはまた違う、満足感があるんだよなあ〜〜〜 やめられん、コレは。（はあ、働こう、、、、笑） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：朝が起きられなすぎるミケランジェロ（寝坊はしないけど、寒いとなかなかね、、）

)^o^( 最近ふと、大人になった今、改めて母と暮らしてみたいな、と思ったんです。18歳で家を出て以来、母と過ごした期間ってすごく短いなと感じたんです。大学は地元から離れていたのも原因の一つではあるんですが、あの頃は「きちんと自立したい」という想いが強く、成人式ですら地元に帰らず、自分の生活費の為にバイトに明け暮れる日々でした。その後の就職も地元に帰るわけでもなく、大学があった県でそのまま就職し、仕事柄年末年始を含む大型連休は繁忙期なので、家族と休みが合わないのも相まって一層地元に帰ることは減っていきました。そしてその後結婚し、より一層地元から離れたところで生活をするようになり、会っても年に１回程度。３日休みで帰っても、半日は移動で時間が過ぎていくので、ドタバタ帰省。だからこそ、大人になった今、改めて母と暮らしてみたいのです。母の中で、私は子供の頃のイメージのままだろうから、こんなに立派になったよって、伝えたいのかもしれません。 つらつらと書きましたが、今度母がこっちに泊まりにきてくれることになったのです。長い時間じゃないけど、でも一緒に過ごせることが嬉しくて。何か特...

|(￣3￣)| 以前にも書いたことあるけど、また「ダンボール電車」について書かせてください！！！ 広島では路面電車が走っているのですが、サンフレッチェ仕様（サンフレッチェは広島のサッカーチーム）とかドラゴンフライズ仕様（ドラゴンフライズは広島のバスケットボールチーム）など様々なタイプの電車があります。（こういうタイプのし車内放送は選手の声だったりするよ） その中での私のイチオシは「ダンボール電車」！！！ダンボールかのような仕様のラッピングがされていて、以前はその電車表面だけの仕様だったのが最近乗ったら内装もダンボール仕様になっててびっくりしました（＾O＾）車内の広告とかがダンボールでできてたよ〜〜〜（しかも本当にダンボール！笑） 気になる方はぜひ！「広電　ダンボール電車」で検索！！写真で見てみてね〜〜〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽...

(๑･̑◡･̑๑) この番組は編集はもちろん、お便りフォームの設定や小包のお礼を送ったりなど、ほぼ全てのことを私が実施しているので、今回勝手にお便りフォームの項目を２つ増やしました！！笑 ・読まなくてもいいけど匿名で感想伝えたい！という優しい人向けの項目 ・【ミケ宛て】概要欄ネタ 上記の２つです！きっとアダムさんは気づくことはないでしょう！笑 みなさまお暇な時にでもよろしくです〜〜〜〜〜（概要欄ネタは絶対採用ではないことだけご了承お願いします〜） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：リビングのゴミ箱がすぐいっぱいになって腹がたつミケランジェロ笑（腹立てても仕方ないことだけど←）

( ͡° ͜ʖ ͡°) 最近、自分の機嫌をとるために映画館で映画をみています。とりあえず今月はすでに２回みに行きました。 １度目は久々の４D Xで！私４DX好きなんです、アトラクションみたいで！笑 ２度目は通常のでみたのですが、前日に夜更かしをしてしまった影響で、鑑賞中眠くて眠くて・・・自分の手をつねりながら耐えてました！笑 来月もみたいのが公開されるので、タイミングがあったらみに行きたいなあ〜〜と思っています。 みんなも自分で自分の機嫌を取ってあげるんよ！！！ ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：昼寝したら頭痛がすごかったミケランジェロ

＼(^o^)／ ＊咀嚼音、注意！ 途中になんか音が入ってて、アレ？アダムさん家ネコでも飼ってたっけ？と思ったけど、多分外で遊んでいる近隣の子供達の声のようですね。心霊的な感じじゃないのでご安心を！笑 どさんこさん、小包いつもThank you!!!!!! ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：最近また腰の調子がイマイチなミケランジェロ

(°▽°) 最近職場の人と話しててびっくりしたんだけど、我が家はカレーの時に味噌汁を出すんだけど、これって少数派なんだね。知らなかったよ。笑 実家の母がカレーの時に必ず一緒に味噌汁（ニラの卵とじ味噌汁）出してたから私もカレーの時はやっぱり味噌汁なんだよなあ〜〜 みんなはカレーの時、一緒に食べるものある？？？ ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：この間の回、編集が久々すぎてお便りフォームとか記載するの忘れたことに今気づいたミケランジェロ

（＾＠＾） みなさま、あけましておめでとうございます。 昨年末は更新が滞り、ごめんなさい（T_T） でも今年もあまり期待はせずにいてください。笑 ぽっとでらしくゆるっと参ります〜〜〜 今年の抱負（？）は去年同様、欲しいものは買う！で行きます！ ちまちま迷っていたらもう買えなくなっちゃうかもだしね！ みんな今年もよろしくね〜〜〜〜〜

( ˘•ω•˘ ) 最近あった悲しいことは、半熟のオムレツを作りたくて料理してたら、フライパンに卵を流し入れた瞬間に家のピンポンが鳴ったことです。その時家に私しかいなかったので出るしかなく、案の定戻ったら完熟だったよ、、、笑（もちろんちゃんと火を止めたけど、まあ無理だったよね！笑） あと、しょっちゅうある悲しいことは、仕事が終わっていざ駅に向かっているといつも目の前で電車が行ってしまうことです。その駅に向かう途中の信号（横断歩道）が異様に長いせいもあって、目の前で行ってしまうんだよ、、悲しい、、、笑 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：旅行に行きたいミケランジェロ

＠ 最近気づいたなんの役にも立たないテクニックなんですが、概要欄の頭に何か書いておくと（今日だったら「＠」）最初の文までに空欄を作れるって気づきました。 どうにもこうにも最初の文がグッと詰まって書き始めになってしまうのがずっと気になってたのでとりあえずはこれで行きたいと思いますのであまりお気になさらずに。笑 その日の気分の顔文字なんかにしても可愛いかもね（＾○＾） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：皿洗いが嫌いすぎるミケランジェロ

， チンゲンサイとコマツナってなんか似てね？ バカ舌からしたらほぼ一緒なんだよなあ〜〜〜笑 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：この収録で久々に爆笑したミケランジェロ

最近この冬初の苺を購入して食べました！ 私、苺が好きでスーパーの果物エリアで苺のいい香りがすると居ても立っても居られなくてつい買ってしまうことがしばしば。 いつの日にか聞いた、苺はヘタ側から食べるとより甘く感じるという話を疑うことなく信じ、実行しています。（要するにヘタ側より先端の方が甘いから先に食べるのはヘタ側からの方が後味が甘くなるってことらしい。知らんけど） こんだけ書いといてアレだけど、ミケランジェロ的果物ランキングで苺が１位かというとそうでもないかもしれなくて。苺はもちろんだけど、桃も好きだし、プラムには助けてもらったことがあるしで（プラムに助けてもらったエピソードはどこかで話したか書いた気もするけど、ご要望あればまた概要欄に書きます！笑）迷うところですね〜〜〜 旬の時期なのでしばらくは苺を堪能したいと思います〜〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽pottodemaru...

私、割と夜型で多分仕事してなかったら昼夜逆転かもしくはオールとか普通にしちゃいそうなタイプなんだけど、１２時前に寝ることがなかなかできなくて平均睡眠時間が５時間とかもっと少ないこともあるんだけど、結構ヤバいよね？（睡眠時間短いと早死にしやすいって何かで見たよ、、、） どうやったら早く寝れるようになるんだ、、？ 元々寝つきが悪いタイプだし、夜が楽しくなっちゃってなかなか寝ようと思えないからなあ〜〜〜〜 少しでも早く寝るようになるのが私のちょっとした目標です！ 皆さん何かアドバイス求ム！！！ ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：今夜はもつ鍋でわくわくなミケランジェロ

＊咀嚼音にご注意を。 これは我が家だけだろうか。 調味料がなくなるタイミングが被りがちなのは。 結局払う額は変わらんのだろうけど、一回でドカっと買うとなんだか出費がイタイので、なるだけタイミングずらして調味料なくなって欲しいなあ、、、（私次第www） と言うわけで、今日は大出費でした（泣） ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：寒すぎてお腹痛くなりがちなミケランジェロ

＊あるアニメのネタバレを含みます。こんな昔のところを今見てる人は少ないと思うけど、とりあえずご注意を！ 最近ふと思ったんだけどさ、毎日なんとなくで生きすぎてて気づくと１日終わってるんだけど、みんなはもっとメリハリつけて毎日楽しんでるん？？ 仕事がある日はまだやらなきゃいけないことがあるからそれなりに行動してるけど、休みの日なんて本当に「今日呼吸しかしてなかったかも」って思うくらい特に何もせず１日が終わることがあるんだけど、やばくない？笑 だからと言って陽キャでもなければアウトドア派でもないから張り切って外に出てエンジョイ！って感じでもないのよね〜〜〜 難しいね〜〜〜〜〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_ada...

２７年前に発売されたゲームが、リメイクされて新発売されるという記念すべき日！！ 私は初見プレイだが、旦那さんはプレイ済みなので、私の拙いプレイを生温かい目で見守ってもらおうと思います。 と言うわけで、これからゲームに没頭するのでここらでさいなら〜 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽[email protected] ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：ゲーム楽しみすぎてドキドキするミケランジェロ（笑）