Description
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX
Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn
Як ми почуваємося через місяць повномасштабного вторгнення?
Цього разу записали епізод в Івано-Франківську, зі слухачами подкасту. Спершу спробували пояснити, які процеси зараз переживає психіка. А потім відповіли на запитання:
Чи потрібно відписуватися від русні?
Як комунікувати з родичами, які дивляться на ситуацію «інакше»
Як переживати близькість в умовах війни
І звісно ж, намагаємося жартувати та підтримувати одне одного.
У гостях подкасту «Простими словами» Маріель Буке, американська психологиня, керівниця центру психічного здоров'я та досліджень «Розірви коло травми».
Гостя розповіла, як тілесний досвід спокою та безпеки здатен змінити наші надмірні емоційні реакції. Чому годинне заняття з йоги – іноді не...
Published 04/18/24
Відтепер ви можете не тільки слухати, а й підтримувати розвиток нашого подкасту на платформі Apple Podcasts. Оформлюйте щомісячну підписку та отримуйте доступ до епізодів англійською, бонусних епізодів з гостями подкасту, а також іншого унікального контенту.
Published 04/05/24