Jordan Peterson'un tüm dünyada çok ses getiren "Hayat İçin 12 Kural - Kaos İçin Antidot (Panzehir)" kitabının kısa bir özetini sizler için yapıp, yer yer kişisel yorumumu da ekledim. Keyifli dinlemeler.

Herkes zaman zaman hüzünlü, mutsuz ve pesimist hissedebilir. Bu gibi durumlarda kişilerin aklına "acaba depresyonda mıyım?, bir uzmandan yardım almam gerekli mi?" gibi sorular gelir. İşte bu sorulara cevap niteliğinde olan, "normal" üzüntü duygusu ile depresyon arasındaki en temel 3 tane farkı...