В этом выпуске: Адекватная и неадекватная обида: как отличить. Когда обижаться можно и даже нужно. Пассивная позиция. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Терпение и труд всё перетрут! Человек способен стать успешным в любом деле, главное стараться и еще раз стараться. Так ли это? Где предел наших возможностей? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Часть 2. В этом выпуске о том, что делать с гневом, злостью, как с ними обращаться, как помочь себе. Упражнение "скорая помощь", которое при приступе сильного гнева поможет вернуть себя в конструктивное, адекватное состояние и продолжить диалог. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

В этом выпуске: гнев - хорошо или плохо; что он хочет мне сказать; как отличить адекватный и неадекватный гнев; что такое пассивная агрессия и откуда она берется. Почему нельзя желать быть всегда спокойным и миролюбивым. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Кто такой внутренний ребенок. Почему важно наладить с ним контакт + упражнение. Это упражнение поможет познакомиться с Вашим внутренним ребенком, понять, чего он хочет и сбросить напряжение от детских обид. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

"Я для него/нее - всё, а меня не ценят!" О чем эта фраза и похожие на нее? Об этом поговорим сегодня. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Как перестать мучать себя прокручиванием застарелых обид или залечить свежую рану. Как не просто перестать обижаться и простить, но и испытать чувство благодарности. Почему прощение - не последний этап и в нем тоже есть, над чем работать. Обо всем этом слушайте здесь) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

В чем отличие адекватного страха от фобии? Почему бояться это нормально и нужно? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

О справедливости по отношению к себе. Посчитаем, сколько раз Вы себя отругали и похвалили за день)) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Стул! Представьте стул. Какой он? Об этом и немного о собаках в этом эпизоде)) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Ограничены ли мы в выборе? Выбираем ли мы сегодня того, с кем проснулись утром? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

О принятии себя, о любви к себе, о том, почему мы завоевываем любовь. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Счастливы ли удобные люди? Как становятся удобными? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Здравствуйте, дорогие воздушные шарики. Сбрасываем тяжелый психологический балласт и летим со мной! Сегодня о зависти. Берем её в руки, не стесняемся и используем по максимуму.  Ваш психолог Дарья Тер. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message

Доброго времени суток всем воздушным шарикам! Сбрасываем балласт и летим со мной! Это открывающий эпизод: О важности родителей и о том, как наши отношения с ними влияют на отношения со всеми людьми. Ваш психолог Дарья Тер. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/terpsi/message