Gendern (2/2). In der letzten Folge haben wir über Vorteile des Genderns gesprochen. Es kann dazu führen, dass Frauen und Männer die gleichen Chancen auf einen Job haben und dass sich Mädchen eher zutrauen typische „Männerberufe“ zu ergreifen. Allerdings gibt es auch einige Argumente, die gegen das Gendern sprechen. Unsere Haltung wird durch die Diskussion klarer als gedacht: Wir sollten bei all den Sternchen und Ideen das Ziel nicht aus den Augen verlieren: Es geht darum, dass alle Menschen...

Gendern (1/2). Die einen feiern es, die anderen hassen es – gendergerechte Sprache. Doch was sagt die psychologische Wissenschaft dazu? Tatsächlich beeinflusst Sprache nachweislich unsere mentalen Repräsentation, also unsere Bilder im Kopf. Sprache verändert unser Denken und damit unser Handeln. Aber ist das der einzige Weg zu mehr Gleichberechtigung und Chancengleichheit? Um den Diskussionen und der Weite des Themas halbwegs gerecht zu werden, haben wir das Thema Gendern in zwei Folgen...

HIMYM Folge 3. Natürlich bist du noch Single, sieh dich doch nur an, du dumme Sau! -  Mit diesem Buchtitel verkauft Jennifer Lopez in der Serie „How I Met Your Mother“ die Macht des Neins. Auch eine neue wissenschaftliche Studie konnte zeigen, dass die Dating-Strategie „hard to get“ funktionieren kann. Unter welchen Umständen das der Fall ist und ob ein Nein wirklich so viel Macht beim Dating haben kann, erfährst du in dieser Folge. _Quellen und Infos für Streber: *Studie „hard to get“:...

HIMYM (2/2). Ted aus der Serie „How I Met Your Mother“ ist romantisch, ehrlich, verlässlich – ein richtig guter Typ eben! Oder? Tatsächlich fallen wir dabei allerdings auf den Actor-Observer-Bias rein: Das eigene Verhalten wird milder beurteilt als das von anderen. Und da die Serie ja aus Teds Perspektive betrachtet wird, könnte dies einige Fragen aufwerfen! Ist Ted tatsächlich so liebenswert oder ist sein Verhalten nur eine manipulative Masche? Welche seiner Eigenschaften sogar auf...

HIMYM (1/2). Juhuu – endlich wieder Fernsehen! In dieser Doppelfolge zeigen wir euch wie viel psychologische Wissenschaft in unserer Lieblingsserie „How I Met Your Mother“ steckt! Glaubt ihr nicht? Es geht sogar so weit, dass Barneys Cheerleader-Theorie als Grundlage für eine empirische psychologische Studie diente! Was an dem Cheerleader-Effekt und der Meerjungfrauen-Theorie wirklich dran ist, erklären wir euch in dieser Folge! In der nächsten Folge knüpfen wir uns dann den guten alten...

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Genetik oder Umwelt 2/2. Früher dachten wir, wir sind Produkt unserer Gene und nicht mehr. Danach brach die Zeit des Behaviorismus an und wir dachten jeder kommt als unbeschriebenes Blatt auf die Welt: die Umwelt ist das einzige, was uns prägt. Beides ist nicht ganz richtig. Heute gehen wir davon aus, dass sich Umwelt und Genetik wechselseitig beeinflussen. Das heißt z.B. von der Anlage her eher offene, neugierige Menschen, suchen sich spannende und abwechslungsreichere Umwelten (z.B. viele...

Genetik oder Umwelt 1/2. Disney hat uns mal wieder inspiriert: Im Film Soul hat jede Seele eine eigene Persönlichkeit, noch bevor sie auf sie Mensch geboren wird. Was sagt die Wissenschaft dazu? Kommen wir wirklich mit einer bestimmten Persönlichkeit auf die Welt? Sind wir also nur Produkt unserer Gene? Diese Frage zu beantworten ist natürlich nicht ganz leicht. Bei Neugeborenen und Kleinkindern sprechen wir in der Entwicklungspsychologie außerdem noch nicht von Persönlichkeit, sondern von...

Soul 2/2. "Ich bin nicht gut genug", "Ich muss alles unter Kontrolle haben", "Damit werde ich mich nur blamieren" - jede*r von uns trägt negative Glaubenssätze über uns und andere mit sich herum. Diese bestimmen häufig unser Handeln und damit unser Leben.  Was also dagegen tun?  1) Glaubenssätze erkennen 2) hinterfragen  3) Neue positive Sätze formulieren  Wie das genau geht könnt ihr in unserer kleinen Coaching-Folge erfahren. www.psychounddoc.de

Teil 1 Disney-Episode!  Wir sprechen über den Disneyfilm Soul: Sind Seele und Körper tatsächlich voneinander trennbar - so wie Psychologie und Medizin? Gibt es Ich-Seminare auch im echten Leben? Und wie können wir unseren Flow und unseren Funken finden?   Taucht mit uns ein in die wunderbare Welt von Disney und werdet mit uns psychologisch, medizinisch und philosophisch!

Entscheidungen (3/3). In dieser Reihe beschäftigen wir uns mit dem Thema Entscheidungen. Wann fällt es uns leichter oder schwerer uns zu entscheiden? Wie treffen wir die richtigen Entscheidungen – mit dem Verstand oder dem Gefühl? Wann sind viele Auswahlmöglichkeiten gut und wann überfordern sie uns? _Quellen und Infos für Streber: *Studie zu Entscheidungen und kognitiver Dissonanz: Brehm, J. W. (1956). Postdecision changes in the desirability of alternatives. The Journal of Abnormal and...

Entscheidungen (2/3). Wie treffen wir eigentlich Entscheidungen? Aus dem Bauch heraus oder mit dem Verstand? Und was passiert, wenn wir die Fähigkeit Emotionen zu fühlen verlieren? Tja, dann können wir die kleinsten Alltagsentscheidungen nicht mehr fällen. Warum das so ist und ob eure Pro und Contraliste überhaupt etwas bringt, wenn unsere Gefühle so eine wichtige Rolle spielen, verraten wir euch in dieser Folge. In dieser Reihe beschäftigen wir uns mit dem Thema Entscheidungen. Wann fällt...

Entscheidungen (1/3). Jeder kennt`s: Abends auf die Couch, Netflix an….und dann geht erst einmal die Sucherei los: Lieber ein Film oder eine Serie? Etwas Lustiges oder Spannendes? Und plötzlich suchst du 10 Minuten nach einer guten Entscheidung und bist total gefrustet. Dann hast du den sogenannten Choice- Overload Effekt gespürt! Dabei klingt ein Angebot aus schier unendlich Möglichkeiten doch so reizvoll. Das ist schließlich Freiheit, oder? Wir beschäftigen uns in den nächsten 3 Folgen...

Sternzeichen und Horoskope (2/2). Wir haben für euch die psychologisch-medizinischen Sterne gedeutet und haben tolle Neuigkeiten: dieses Jahr wird es noch viele weitere Psycho und Doc Folgen geben! Viel unkonkreter sind dabei die zahlreichen Horoskope, die wir in Zeitschriften und Co finden. Warum trotzdem so viele Menschen das eigene Horoskop lesen, erklären wir in dieser Folge. Erklärungen dafür sind z.B. die selbsterfüllende Prophezeiung, selektive Aufmerksamkeit oder der sogenannte...

Horoskope und Sternzeichen (1/2) Was verrät dein Sternzeichen über dich? - nicht viel, es tut uns leid! Eine Erklärung, warum sich trotzdem so viele von uns in ihrem Sternzeichen wiederfinden: Wir fallen auf den sogenannten Barnum-Effekt rein! Wir alle neigen nämlich dazu, allgemeingültige Aussagen oder Persönlichkeitsbeschreibungen auf uns zu beziehen. In dieser klären wir auf: Was sagt die Forschung zum Thema Sternzeichen und Co? Du bist ein riesen Fan der Astrologie und möchtest weiter...

Ziele erreichen (Teil 2/2). Im zweiten Teil zum Thema „Ziele und (Neujahrs-)Vorsätze erreichen“ sprechen wir darüber, was du mit einer einfachen Neuformlierung deines Ziels schon alles erreichen kannst. Dazu stellen wir dir eine brandneue Studie vor und erklären, warum smarte Ziele manchmal gar nicht so smart sind und warum pinke Elefanten der Grund für unser Scheitern sind. _Angeberwissen: *SMART = Akronym, Hilfestellung zur Formulierung für Ziele; S=Spezifisch, M=Messbar, A=Attraktiv,...

Ziele erreichen (Teil 1/2). Frohes Neues, liebe Psychos! Wir starten mit euren Träumen in das neue Jahr, und geben euch PsychAdvices, wie ihr eure Ziele und Vorsätze dieses Jahr erreichen könnt! Egal ob ihr Millionär werden wollt, klimafreundlicher leben, Stress abbauen oder endlich wieder regelmäßig laufen gehen möchtet. Wir stellen euch in zwei knackigen Folgen sowohl unsere persönlichen Tipps, als auch die Erkenntnisse aus der Wissenschaft zusammen. Wem das nicht reicht, dem empfehlen wir...

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www.psychounddoc.de In dieser (jetzt aber wirklich letzten) Folge zum Thema Lockdown haben wir unser geballtes Wissen im Gepäck: Alle Tipps, Inspirationen und Ratschläge, wie ihr diese Zeit des zweiten Lockdowns gut überstehen könnt!! Und wenn euch das nicht reicht, dann hört doch mal in die 3 Folgen davor mal rein, da werdet ihr sicher fündig! Forschungsergebnisse aus der positiven Psychologie zeigen, dass uns nicht nur gute Momente, Spaß und Flow-Erlebnisse glücklich machen, sondern auch...

Was für ein Winter! Nicht nur Kälte und Dunkelheit, sondern auch Lockdown Nummer Zwei, der uns auf die Stimmung drückt. Deshalb haben wir unsere Lieblingstipps gegen Winterblues gepaart mit unserer liebsten lösungsorientierten Fragen mitgebracht, damit wir alle gut durch diesen besonderen Winter kommen! Wer mehr noch mehr über Winterdepressionen, Tageslichtlampen und Vitamin D hören möchte, kann sich gerne nochmal unsere Folgen aus dem letzten Jahr dazu anhören...