בפרק הזה אסביר על כל התהליכים שמובילים לירידה במשקל ובמסת השומןנדבר על המודל הקלורי, על הרכב הגוף, על שומנים. אחרי הפרק תוכלו להבין את הנושא הזה בצורה הרבה יותר טובה מ 99% מהאנשים
קישור לסדנה המדעית לבניית שרירים: https://bodyrecomp.ravpage.co.il/hypertrophy
קישור לסדנה המדעית לחיטוב הגוף:...
Published 06/15/23