Platiquemos un poco sobre esta temporada de convivencia con nuestros hijos, en un mundo o modo normal no estaríamos juntos las 24 horas del día en casa. ¿Cómo te has sentido? Invitada Especial Maria Enriquez -Instructora Personal de Yoga & Life Coach-

Frecuentemente nos encontramos atrapados en la preocupación, e inevitablemente todo se torna en un ambiente negativo, debido a no saber que resultados tendremos en un futuro  o en base a situaciones pasadas. Te invito a que descubramos unos sencillo pasos para acabar contra este mal que termina controlando nuestras vidas.

Nuestras emociones nos pueden hacer sentir que perdemos el control de las situaciones. Y sucede que entramos en conflicto con lo que estamos sintiendo, intentamos ocultarlo, incluso lo queremos ignorar o puede ser que les prestemos demasiada atención. El problema no es que tengamos emociones sino la manera en que las dejamos dirigir en nuestra vida. -Invitada Licda. Ingrid Leal-

La relación Madre-Hijo es la más sensible y delicada, y muchas mujeres nos vemos engañadas de mil formas... podemos vernos afectadas en varias áreas como nuestra capacidad reproductiva o nuestro papel como madres.

Todas sabemos cual fue el diseño de la creación desde el principio. Conocemos como una mentira disfrazada de muchas palabras decoradas o maquilladas acabaron con la transparencia de la convivencia en pareja. Y de dónde sacamos la idea que para ser felices tenemos que estar casadas. 

Siempre que se habla de sexo en cualquier grupo es tema Tabú, increíble no? estamos en el 2020 e insistimos en dejar en silencio nuestras dudas, miedos, inseguridades etc. En este episodio abro la puerta al tema para invitarte a que no calles más, y así puedas darte la oportunidad de continuar encontrando tu identidad sin temores ni escándalos innecesarios.

¿Quién dijo miedo?... Yo puedo sola, sin duda alguna es una de los mayores pensamientos que a diario nos decimos, para motivarnos a realizar mil proyectos, actividades o metas que nos establecemos para sentirnos productivas, satisfechas o simplemente realizadas. En verdad necesitamos una lista tan extensa para sentirnos vivas o sentir que todo esta funcionando al 100...

Disfrazar nuestros actos hoy en día es tan fácil, como convertir la fotografía mas horrible en la más hermosa. Incluso convertir las malas decisiones o elecciones en una mejor versión es posible... pero ¿qué hacemos con la Culpa?

Dirigir nuestra vida y emociones en base a un sin fin de requisitos creados sobre el consumismo y la apariencia, es una tarea difícil de cumplir; te propongo establecer cambios que tienen que ver exclusivamente contigo y soltar el perfil de la mujer ideal  que de forma indirecta nos venden diariamente.

Cuando expresamos la palabra Demasiado, suena que sobreabunda... y cuando enfrentamos Demasiado mal en alguna situación decirla se convierte en un reto de valientes. Encontremos esperanza dentro de las pruebas.

Alguna personas creen que "el tiempo nos sobra", lo cierto es que no; lo que puede suceder es que le demos a terceros lo que quedó de nuestro tiempo y al final esto se convertiría en tiempo perdido. Este último Episodio nos invita a disfrutar y valorar el tiempo que dedicamos a algo o alguien.

El héroe de todo pequeño y otros no tan pequeños, el que va marcando los pasos con su ejemplo y es de inspiración... este episodio es dedicado para los papás, revisemos los diferentes tipos en la actualidad.

Nuestras raíces nos brindan una identidad, crean tradiciones y van marcando los patrones que algunas veces seguimos... prestemos atención que legado estamos brindando a nuestras familias. 

Vivímos a mil por hora, porque la vida lo demanda o porque necesitas estar ocupado para huir de algunos temores, por ejemplo la Soledad.

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De muchas formas los sueños... metas... objetivos van perdiendo forma hasta olvidarlos o eliminarlos sin haber puesto un mínimo de esfuerzo. Hablemos un poco de ¿quién limito a quién?.

Existen momentos que la vida te obliga a detenerte por esa posibilidad de perder... o cuando deplano ya perdiste... conozcamos las etapas de la pérdida.

En esta aventura de ser mamás, no existe un día igual al anterior. Y con el tiempo vamos formando hábito que nos caracterizan y hacen tan diferentes una de la otra... quedando en común nuestro deseo de ser la Mejor Mamá del Mundo...