Wenn Du einen entspannten, machbaren Rauchstopp haben möchtest, dann ist es wichtig, dass Du mit der richtigen Einstellung startest. Dazu schaust Du Dir an, was Du Positives mit der Zigarette verbindest und was Dir die Zigarette bringt. Hilft sie dir gegen Stress? Macht sie die Party schöner? Ist Rauchen so schön gesellig? Überprüfe all diese Vorteile auf ihren Wahrheitsgehalt und komme so zu einer förderlichen Einstellung, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wie genau das geht, zeige ich Dir in dieser Folge. [Hier](https://www.dropbox.com/s/q4i1af4utkhr8sg/Illusionen%20aufl%C3%B6sen.pdf?dl=0) kannst Du dir das PDF runterladen, von dem ich im Podcast spreche kannst Du dir das PDF runterladen, von dem ich in der Folge spreche. Viel Spaß beim Hören Alles Liebe Deine Isabell ************************************************** Nichtraucherseminar [www.isabell-drescher.com](http://www.isabell-drescher.com) Der Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rauchen-aufh%C3%B6ren-ist-kopfsache-perfekt-vorbereitet/id1465867778?l=en