Menschen denken am Tag im Durchschnitt 35.000- 70.000 Gedanken. Wenn Du mit dem Rauchen aufhören möchtest, dann kann es sein, dass Deine Gedanken eher in eine negative Richtung gehen. Negative Gedanken wirken demotivierend. In der heutigen Folge zeige ich Dir einen einfachen Trick, wie Du deine Gedanken in eine positivere Richtung lenken kannst und so mit mehr Motivation in den Rauchstopp startest.