Prática de aceitação
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Aceitar o que está fora do nosso controle é uma atitude ativa e o posto de resignação. Aceitar o que não podemos mudar diminui o sofrimento.
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Um momento de paz e calma com respiração e Mindfulness/Atenção plena --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-santos8/message
Published 03/13/24
Se entregue diariamente por alguns minutos para a prática da respiração para regulação emocional . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-santos8/message
Published 01/30/24