Description
南韓75歲珍妮奶奶屢破世界紀錄,台灣82歲水阿公完賽兩百多馬,最近美國92歲阿嬤瑪西亞名列金氏世界紀錄馬拉松最年長女性跑者,我們也能一直跑到這個歲數嗎?😬😁😅
除了練很大,本集要從營養的角度來談跑者如何能一直跑到老,敏盛醫院營養室主任劉香蘭說,跑者請努力加餐!
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