科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐    葉昭孝牙醫師推薦使用，德國製造Bioniq貝歐尼修復牙膏  🦷含20%仿天然琺瑯質微粒  🦷再礦化修復琺瑯質上細微小孔  🦷形成保護層，預防牙齒受侵蝕和酸蝕  🦷保持牙齒平滑、堅固、健康  購買連結： https://fstry.pse.is/5q8puw *配合正確刷牙習慣  —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你也跟肉腳一樣，跑著跑著，又這裡痛、那裡痛了嗎？ 本集專訪肌力與體能訓練教練，也是專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋–山姆伯伯，這才明白：疼痛是源自於關節不穩定，而「肌肉延遲反應」是造成關節不穩定的主要原因。 如何確定跑步時該出來工作的臀肌沒有睡著？該怎麼喚醒延遲反應的肌肉？練跑以前一定要先聽這集啊！ #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #山姆伯伯 #無痛登山肌力訓練 #喚醒肌肉 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品