EP.151 形象完全崩壞以後 他運動
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兩次吸毒紀錄,讓夏靖庭一度完全失去演出機會,藉著拼命運動打發時間。吃力的登山途中,想要放棄回頭,卻想到:「過去的事情我都已經走過,還要走回去嗎?如果繼續往上走,風景是不一樣的…」。 從登山、騎車到跑馬拉松,夏靖庭從揮汗運動找到正能量,鍛鍊體能與心志讓他心思清明、專注,有自信~ 聆聽演技揮灑自如的夏靖庭從運動學會的事,以及他深信的「萬事都互相效力」,所經歷過的都是成長的養分。 #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #夏靖庭 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品
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姣好的面容身材、認真練習的模樣和極標準的動作,格格–王翊菲的肌力訓練短影片每一支都叫人看得目不轉睛! 認真練跑、練肌力的格格,最近儼然有成為網紅之勢,而最令她高興的是,她的健身短影片吸引不少人也開始自主練習、運動,希望練得像她一樣的好身材~ 聆聽有如真人芭比的格格如何透過長年肌力訓練讓自己能穿上二十年前的衣裳,和她心心念念的短中長期運動目標。讓我們也一起來練肌力維持青春吧!💪🏻💪🏻💪🏻 #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #王翊菲 #格格 #肌力訓練 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目:...
Published 06/24/24
Published 06/24/24
辦理賽事經驗豐富的糨糊教練–蔡弘誠,這一集要跟大家聊聊不同賽事的賽道設計,如何讓跑者跑出好成績和榮譽感,並體會在地氛圍~ 在講求ESG的時代,辦一場環保賽事容易嗎?很多事其實跟我們想像的不一樣…. #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #蔡弘誠 #糨糊教練 #田中馬 #北港馬 #礁溪馬 #新竹城市馬 #伴城路跑 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法:...
Published 06/17/24