Трейлер
Listen now
Description
Вступительный выпуск, в котором Дарья Бахтурина - основатель и CEO проекта Sattva рассказывает о том, как всё начиналось, о философии проекта и его будущих целях. Instagram https://instagram.com/sattva.space?igshid=YmMyMTA2M2Y= Telegram https://t.me/SattvaSpace Вконтакте https://vk.com/sattva.space Сайт https://sattva-space.ru/
More Episodes
Mindfulness — это наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума. В основу майндфулнесс-подхода положен многовековой практический опыт...
Published 12/26/22
Published 12/26/22
Цигун — это многовековые традиции, которые легли в основу современных практик. Цигун - это целостная система, направленная на сохранение здоровья. Методика включает в себя не только саму гимнастику, но и дыхательные упражнения, а также медитацию. Разобраться с новой практикой нам поможет...
Published 12/19/22