“Ich höre seit ein paar Wochen mehrmals täglich die Podcastfolgen und lerne sehr viel, obwohl ich dachte, dass ich schon viel weiß. Ich selber hab keine Gewichts- oder Essensprobleme und ernähre mich schon immer ausgewogen, mache aber eher wenig Sport. Seit dem Podcast achte ich vermehrt auf Eiweiß (was ich zwar schon immer wusste, aber was mir erst jetzt einleuchtet, welche Vorteile es mir bringt!) und mache jeden Tag ein paar kleine Kraftübungen (Weg der kleinen Schritte :-) ). Ich wusste wie gesagt vorher schon die Bedeutung von bspw. Protein, Fermentiertem, Kraftsport, VitD etc, aber durch die bildliche und amüsante Erklärung leuchtet mir alles vielmehr ein und ich achte noch mehr auf meine Gesundheit. Vor allem die Themen rund ums Immunsystem finde ich spannend und extrem gut recherchiert und erklärt.
Es macht echt Spaß den Podcast zu hören. Vielen Dank dafür!”
Eine zufriedene PodcastHörerin via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/29/22