Episódio 3 de 10 Às vezes, os monstros que imaginamos são mais pavorosos do que a situação que temos de enfrentar. E como Avicena, médico persa, ensina: “A imaginação é a metade da doença; a tranquilidade é a metade do remédio; e a paciência é o começo da cura”. Se não tomarmos cuidado, o medo se torna pânico por não considerarmos que haverá solução ou, ao menos, algo que ajudará a apaziguar o sofrimento que invade nossa morada existencial. Tenho aprendido que quanto maior é a expectativa, maior será a frustração. Difícil é se frustrar e quando nos frustramos, somos lançados no caminho da vulnerabilidade. Nosso instinto de sobrevivência nos faz pensar que devemos nos preservar e assim, nos tornamos guerreiros em nossas armaduras, porque não suportamos mais ataques e ofensas. É preciso assumir e encarar as perdas nos ajuda a conhecer lados que não conhecíamos. O guerreiro e o sábio que habitam em nós podem ser integrados. Nosso sofrimento e reconciliação será o roteiro desta nova temporada. Despejados do que supostamente acreditávamos ser nosso porto-seguro, em muitas vezes, somos obrigados a encarar aquilo que se dependesse de nossa vontade, nunca e em hipótese alguma, passaríamos pela experiência. Por saber que a vida não é do jeito que a gente quer”, dizer adeus de forma forçosa não é a melhor maneira de se viver e se enlutar é tarefa árdua que todos nós temos de experienciar. Vem comigo nessa jornada, espero você, todo domingo às 18 horas de Brasília-Brasil. Karina Okajima Fukumitsu é psicóloga, suicidologista, Gestalt-terapeuta, psicopedagoga. Pós-doutorado e doutorado em Psicologia pelo Instituto de Psicologia - USP, Mestre em Psicologia Clínica pela Michigan School of Professional Psychology. Coordenadora da Pós-graduação em Suicidologia: Prevenção e Posvenção, Processos Autodestrutivos e Luto da Universidade Municipal São Caetano do Sul (USCS) e coordenadora adjunta da Pós-graduação em Gestalt-terapia abordagem clínica e institucional e da Pós-graduação Morte e Psicologia: promoção da saúde e clínica ampliada da Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL). Palestrante e autora de livros e artigos sobre prevenção dos processos autodestrutivos, posvenção, luto por suicídio, acolhimento da vida e Gestalt-terapia. Siga nosso Instagram: @setemvidatemjeito. Acesse: https://linktr.ee/karinafukumitsu Trilhas: Dreamland, Aakash Gandhi | Maryandra's Waltz, Jesse Gallagher | Hovering Thoughts, Spence Roteiro e Co-produção: Karina Okajima Fukumitsu | Produção: Paula Caubianco