Suicídio é perda definitiva, repentina e violenta. O enlutado por suicídio deverá lidar com o nunca mais: essa é a trágica situação dos sobreviventes, ou seja, das pessoas impactadas pelo suicídio. O nunca mais pode apavorar. O nunca mais corrói a alma. Sem a vida daquele que partiu, o amor não existe. Sem a morte, o luto não existe, pois o luto é a possibilidade do ser humano reagir à sua própria dor. Infelizmente tudo isso existe. Existe a experiência surreal de um esvaziamento sem sentido...

Defino o suicídio como a confirmação concreta da descontinuidade do sentido de vida. É o ápice do processo de morrência, processo do definhar existencial que exibe uma complexidade de comportamentos autodestrutivos e é ato de comunicação de dor sentida e não consentida e por esse motivo, é preciso serenar. Serenar a mente, serenar a perturbação que assombra a existência. É preciso serenar para ir além do que você imagina que te acontecerá de pior na tua vida. Sua vida não é sua imaginação...

É no processo de morrência que mora o silêncio e o isolamento. Isabel Allende escreveu uma frase que me toca muito: “Silêncio antes do nascer, silêncio depois da morte, a vida é puro ruído entre dois silêncios insondáveis”. Acompanho pessoas em intenso  sofrimento, a ponto de pensarem na morte como possibilidade. São pessoas que entraram em processo de morrência. Existências que se sentem mortas por dentro, porque não acreditam mais no próprio potencial. Meu trabalho com elas é o de dar...

Há anos tenho estudado sobre o medo e acredito que ele está diretamente relacionado à dificuldade de controlarmos as situações como gostaríamos. Por esse motivo, também aproximei os estudos sobre o medo com os processos autodestrutivos nos quais vejo muita gente tentando lidar com algumas subtrações de suas vidas e falta de controle de algumas intempéries que acontecem com elas. O medo em nossas cabeças é um dos piores impeditivos das nossas ações rumo à novidade. Medo comedido é importante,...

Ser psicóloga, professora, escritora e palestrante são as bases laborais do solo para promover acolhimento e cuidados. Tenho como princípio a crença de que devemos gostar do que fazemos. Amar o que nos realiza. Reverenciar o que construímos e executar nossos compromissos com amor, porque a maneira como fazemos é expressão de quem somos. Tive o privilégio de me apaixonar por meus estudos e pelo meu trabalho, porque pesquisando sobre o sofrimento existencial, desenvolvi reverência por minha...

A cada um o seu fardo e seu privilégio. Cada um de nós só pode ofertar somente aquilo que tem. E é por esse motivo, que tenho colocado o termo extrair flor de pedra no singular. A vida acontece independentemente de você ter um roteiro. Em meu livro “Perdas no desenvolvimento humano”, trouxe a ideia de que as perdas são experiências da vida e que o fato de aceitar a perda como parte da vida não nos isenta de sofrer. Mas, é na situação advinda do luto que nos deparamos com nossas maiores...

Quando cheguei da Bahia, assumi a produção do podcast. Sabia que continuaria a escrever os roteiros, mas a tarefa ficou mais difícil, pois minha decisão nesta terceira temporada foi a de incluir outras histórias e por isso, me peguei em um emaranhado de várias atividades e novamente me forcei a ser criativa rapidamente. A tarefa de conectar uma infinidade de áudios e compilar em uma narrativa em forma de roteiro e descritivo que trouxessem sentido para cada tema, tornou o solo mais árido....

Medo é o principal indicador de que estou entrando em território desconhecido. Sendo assim, o medo fornece a indicação da minha dor (indicador) e por isso, este medo denuncia qual é a parte do meu território existencial que se sente ameaçado. Quando sentimos medo, a dúvida e o ceticismo começam a ser companhias diárias e buscamos lugares e pessoas para nos apoiar. Na verdade, não sei se é pelo instinto de sobrevivência ou pelo desespero de querer nos livrar urgentemente do medo, mas o que...

A vida oferta diariamente “surpresas” que comprovam que “a vida não é do jeito que a gente quer”. Algumas delas provocam a ausência de esperança de que nunca conseguiremos superar a crise, a dúvida e o medo. Ainda estamos na travessia e não atravessamos a crise pandêmica e é sempre bom ouvir palavras de esperança em situações de desconhecimento intenso. É incrível pensar e refletir no que todos nós estamos vivendo com a pandemia. Fomos tomados pela ameaça mundial que assombrou nossas...

Extrair flor de pedra significa se atualizar constantemente, sendo que o que ontem foi necessário e imprescindível, hoje não é mais. Quando o “peso” fica maior, um árduo caminho tem seu início e entramos no processo de morrência, um processo do definhar existencial. O antídoto do processo de morrência é o processo de extrair flor de pedra, que significa a possibilidade de enxergar beleza em solo árido, possibilitando a expansão do olhar para outras formas de conquistas do bem-estar,...

Quem já não duvidou se seria possível continuar apesar das dificuldades? Quantas e quantas vezes duvidamos da nossa potência para superar as dores e transformar nossas vidas? Eu era agora eu sou -, este foi um recado de amor para mim escrito em dezembro de 2019. Decreto que me orgulho por ter dado ouvidos e por ter assumido direção que me convocou a me encarar de frente. Percebi que enfrentei meu maior desafio: o de não sucumbir aos naufrágios existenciais e continuo honrando minha...

[Ep.10 T2] Nessa segunda temporada, falei sobre meu sofrimento e talvez, tenha falado do sofrimento de tantos outros que se sentem estranhos no ninho. E por esse motivo, reitero a ideia de que não se tenta explicar o sofrimento quando se está no meio do olho do furacão. Talvez seja por isso que tenha enveredado meu caminho profissional para ofertar acolhimento ao sofrimento existencial principalmente daquele que se sente em vulnerabilidade por se sentir excluído ou sem pertencer. Talvez todo...

[Ep.09 T2] A cada dia vivemos conflitos, nos desfazemos de quem somos, nos complicamos com o que sentimos e fazemos de nossos pensamentos verdadeiros labirintos que não nos permitem nem sair do emaranhado que nos colocamos.  A cada dia realizamos pedidos para continuarmos na fé e na linha tortuosa da vida aprendemos a ficar na defensiva para lidar com a ofensiva. Não permita que sua alma se inunde pela escuridão de outros, pelos desafetos, pelas relações malsucedidas. Nunca se intimide por...

[Ep.08 T2]A vida não é do jeito que a gente quer, sobretudo quando se trata de rompimentos dos nossos projetos. É fato que cada pessoa experimenta perdas de maneiras diferentes, por esse motivo, todas as vezes que falamos sobre o acolhimento das perdas, é preciso reavaliar o sentido da vida e a percepção sobre os eventos que nos acontecem. Nesse episódio falarei sobre vaidade, competividade e comparações que provocam sofrimento existencial quando não compreendemos que são possibilidades para...

[Ep.07 T2]  A morte é um evento que traz muita dor e de tanto sofrimento que provoca tem certos momentos que podemos pensar que ela nunca deveria existir. Fugimos talvez pela impotência que ela provoca. Fugimos pela desistência de provarmos que temos o controle de tudo. Quando a morte chega, ela sequestra o conhecido, aquele amor que achávamos que se manteria para o resto de nossas vidas. É o puro desconhecimento que nos provoca a sensação de torpor, dor e vida sem cor. A morte do outro...

[Ep.06  T2] Episódio 6 de 10.  Dentre os vários tipos de sofrimentos, percebo que as dores se relacionam a uma multiplicidade de fatores que deixam as pessoas exauridas, desamparadas e, por vezes, descrentes de que viverão harmonicamente suas existências. Alguns não se sentem pertencentes aos grupos que gostariam de pertencer ou se sentem oprimidos pela pressão para se tornarem bem-sucedidos. Tentam se encaixar ao que o outro considera como “bom” e perdem a noção do que lhes faz sentido....

Episódio 5 de 10.  Adoecer não é processo fácil, pois nos lança em um lugar do desconhecimento puro de ter de lidar com várias restrições e limites que são impostos de uma hora para outra, sem aviso prévio e absolutamente contra nossa vontade. Somos obrigados a lidar com o novo indesejável e nos damos conta das nossas próprias limitações e sobre o quanto somos frágeis e vulneráveis. Todas as vezes que uma perda chega em nossa morada existencial, sobretudo pela invasão na corporeidade, existe...

O sofrimento gerado pelas desarmonias relacionais provoca a vontade de não mais nos permitirmos sermos lesados, invadidos nem machucados... Temos acima de tudo de recalcular a rota a cada minuto. Para sobreviver e viver com as dificuldades que a vida nos apresenta é preciso ser flexível, principalmente quando nos sentimos traídos. Batalhamos para transcender a experiência e para nos resgatar nessa nova realidade de lidar com as decepções relacionais. Somos obrigados a lutar novamente para...

Episódio 3 de 10 Às vezes, os monstros que imaginamos são mais pavorosos do que a situação que temos de enfrentar. E como Avicena, médico persa, ensina: “A imaginação é a metade da doença; a tranquilidade é a metade do remédio; e a paciência é o começo da cura”. Se não tomarmos cuidado, o medo se torna pânico por não considerarmos que haverá solução ou, ao menos, algo que ajudará a apaziguar o sofrimento que invade nossa morada existencial. Tenho aprendido que quanto maior é a expectativa,...

Episódio 2 de 10 Quando perdemos, duvidamos até sobre a maneira como nos sentimos. Não é a perda que deve ser vista e cuidada, mas sim, a dor que emerge com essa perda Toda a perda provoca a sensação “do nunca mais” e traz um desespero enorme. É nesse momento de desespero que temos de vigiar para não afundarmos no caos e no sentimento de se estar totalmente fragmentado.  É comum nos sentirmos desencorajados e em desespero, quando as coisas vão mal. Mas, lembre-se de que, se um dia, seu único...

Episódio 1 de 10 Enfrentrar perdas não é nada fácil. São as mortes simbólicas e mortes reais que chegam, sem pedir licença. Afrontam nosso instinto de sobrevivência e jogam a gente de maneira abrupta em solo fragmentado. São essas perdas que ameaçam nossa zona de conforto e que nos fazem duvidar de quem somos. É um solo, cuja caminhada é extremamente desconfortável, pois não sabemos ao certo, como e quando pisar. A morte, divórcio, separações, distanciamentos,  perda de uma habilidade...

Perdas... Quem já não passou por elas? E quem não se travou existencialmente a partir delas? Prisão e libertação são estados existenciais que somos convocados a ocupar quando temos de administrar a crise que acontece quando perdemos. Nosso sofrimento e reconciliação será o roteiro desta nova temporada. Despejados do que supostamente acreditávamos ser nosso porto-seguro, em muitas vezes, somos obrigados a encarar aquilo que se dependesse de nossa vontade, nunca e em hipótese alguma,...

Episódio 10 de 10. Você caminhou comigo, nas últimas semanas, e percorremos uma trajetória de olhar para as feridas da alma e para aquilo que nos faz sofrer, refletindo sobre maneiras para nos recompormos existencialmente.Sinto-me afortunada por ter você em minha companhia, principalmente, na jornada do "ressurgimento das cinzas" narrado no livro "A vida não é do jeito que a gente quer".O propósito do livro é o de ofertar reflexões sobre os momentos dos quais a vida nos lança em situações de...

Episódio 9 de 10 Quando nos despedimos, o auxiliar de enfermagem que cuidou de mim disse: “Foi uma honra cuidar da senhora durante esse tempo”. Na verdade, quem se sente honrada sou eu, pois este moço alto, magro e conversador ensinou-me a entender que devemos nos comprometer com o cuidado, pois, segundo ele, a “vida das pessoas é um assunto muito sério!” Sempre falei em milagres, mas nunca acreditei para mim. Leio um trecho do autor que mais amo... Rubem Alves: "Pelo que sei,...