Studien haben gezeigt: Wenn wir emotional unehrlich sind, wenn wir also zum Beispiel Gefühle nach außen vorspielen, obwohl wir uns ganz anders fühlen, dann laugt uns das aus. In der Forschung wird das als emotionale Dissonanz bezeichnet und gilt als stärkerer Einflussfaktor auf Burnout als Zeitdruck und Arbeitspensum. Darüber hinaus ist Ehrlichkeit das Fundament unserer Beziehungen. Lügen in einer Partnerschaft ist meist der Anfang vom Ende, weil es Vertrauen zerstören oder zumindest massiv...

In dieser Folge spreche ich mit Martin Limbeck, einem der führenden Verkaufstrainer im deutschsprachigen Raum, über Selbstwert, Selbstliebe und Emotionen im Verkauf. Was waren Schlüsselerlebnisse in seinem Leben, die ihn geprägt haben? Welche Rolle spielen Selbstwert und Selbstliebe für ein glückliches Leben? Wie wichtig sind Emotionen im Verkauf? Antworten auf diese und andere Fragen erwarten dich in dieser ExpertsExplain-Episode. Hier findest du mehr über Martin Limbeck: Podcast:...

Weltweit durchlaufen Menschen beim Flirten auf dem Weg ins Liebesglück die gleichen Phasen. In dieser Folge lernst du, wie diese Flirtphasen aussehen und welche Signale der Körpersprache und Mimik dir verraten, ob dich dein Gegenüber beim Flirten wirklich attraktiv findet und Interesse an dir hat. Weitere nonverbale Flirtsignale und den von mir entwickelten Flirtquotienten, mit dem du mit 90 Prozent Genauigkeit erkennst, wie deine Erfolgschancen beim Flirten stehen, findest du in der...

Hochsensibilität bedeutet Sinnesreize, insbesondere zwischenmenschliche Signale, feiner wahrzunehmen. Was passiert dabei im Gehirn? Wie verarbeitet das Gehirn von hochsensiblen Menschen sinnliche Reize? Und wie unterscheidet sich diese Verarbeitung von Menschen, die nicht hochsensibel sind? Um diese Fragen zu beantworten, schauen wir uns in dieser Folge eine aktuelle Studie aus der Gehirnforschung an. Und du lernst auch eine Technik kennen, um deinen Stress zu regulieren, wenn du das Gefühl...

Wie können ErzieherInnen und Eltern die emotionalen Kompetenzen von Kindern stärken? In dieser Folge spreche ich mit Mimikresonanz-Trainerin Christa Schmitz-Kahmen. Sie ist gleichzeitig auch Vorstand für den Bereich Kita in unserem gemeinnützigen Verein - der Deutschen Gesellschaft für Mimikresonanz. Mit Christa spreche ich darüber, warum emotionale Intelligenz vor allem für Kinder so wichtig ist. Und wir schauen uns auch konkrete Ideen und Übungen an, die du sofort einsetzen kannst. Link...

Warum sind uns manche Menschen sympathisch und andere nicht? Was ist eigentlich Sympathie und wie entsteht sie? Was passiert dabei im Gehirn und wie kannst du Sympathie in der Körpersprache erkennen? Und natürlich die alles entscheidende Frage: Was können wir tun, um Sympathie zu fördern? Antworten auf diese Fragen bekommst du in dieser Folge des Körpersprache-Podcasts. Wenn du Fragen zu den Themen Wahrnehmung, Körpersprache oder Emotionen hast, die dich bewegen, schick mir gerne eine...

Nordwestlich von Madrid liegt das kleine spanische Städtchen Segovia. Eigentlich sollte dort eine neue Statue aufgestellt werden: ein Teufel, der lächelnd ein Selfie von sich macht. Ob daraus was wird, steht in den Sternen. Denn bereits über 5.500 Einwohner haben eine Petition unterschrieben und wehren sich dagegen. Was hat es damit auf sich und was hat all das mit Mimik und Körpersprache zu tun? Diese Frage lüften wir in dieser Folge des Körpersprache-Podcasts. Dafür werfen wir auch einen...

In dieser Folge von ExpertsExplain spreche ich mit Markus Hofmann, einem der innovativsten Gedächtnistrainer Europas. Markus ist Vortragsredner, Bestseller-Autor und Träger des Deutschen Weiterbildungspreises. Du lernst in dieser Episode eine effektive Mnemotechnik mit der du dir auf spielerische Weise die neun nonverbalen Beobachtungskanäle der Körpersprache merken kannst. Dazu gehören zum Beispiel Mimik, Gestik und Körperhaltung. Darüber hinaus sprechen wir über die Frage, wie du dir auch...

Was ist eigentlich Körpersprache und was kann genau kann sie dir verraten? Unsere Gesamtkörpersprache lässt sich in neun Beobachtungskanäle unterteilen. Jeder dieser Kanäle hat bestimmte Vorteile - Dinge, die er besser verrät als die anderen Kanäle. In der heutigen Folge lernst du, aus welchen Signalen sich die menschliche Gesamtkörpersprache zusammensetzt. Das zu wissen, trainiert und schärft deine Wahrnehmung. Denn es hilft dir, Körpersprache noch feiner wahrzunehmen.

Studien haben gezeigt: Frauen erkennen nur 18 Prozent der Flirtsignale, Männer 36 Prozent. In dieser Spezialfolge schauen wir uns die Mimik- und Körpersprache-Signale an, die dir wirklich verraten, ob dein Gegenüber Interesse hat: Du lernst eine Formel kennen, mit der du präzise und verlässlich deine Erfolgschancen beim Flirten einschätzen kannst. Dieses Wissen kannst du beim Flirten nutzen, aber auch in allen anderen Situationen, in denen es wichtig ist, zu erkennen, ob dein Gesprächspartner...

In den letzten elf Wochen hast du elf sehr effektive und bewährte Wahrnehmungs-Übungen kennengelernt und durchgeführt: Du hast deine Wahrnehmung geschärft und sie gleichzeitig geöffnet und erweitert. Du hast deine Sinne von typischen Wahrnehmungsfehlern befreit, um Mimik und Körpersprache wieder voll wahrzunehmen und so letztendlich Menschen wirklich zu sehen. In der heutigen zwölften und letzten Folge der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge lernst du nun eine zentrale Übung kennen, die erstens...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge und einem neuen Format hier im Körpersprache-Podcast. Das übergeordnete Thema in diesem Podcast ist: Sehen, was Menschen nicht sagen. Das ist das, was mir am Herzen liegt: Dich dabei zu unterstützen, noch mehr zu sehen, um Menschen in ihrer Ganzheit als emotionales Wesen wirklich wahrzunehmen. Und dabei spielt die stille Sprache von Mimik und Körper eine Schlüsselrolle. Als ich im Dezember in Berlin das Musical Flashdance besucht habe, stieg in mir die...

Motivierte und glückliche Mitarbeiter mit Mimikresonanz Warum sollten gerade Führungskräfte ihre Wahrnehmungsfähigkeit für Emotionen trainieren? In dieser Folge spreche ich mit Mimikresonanz-Trainer Christian Kandutsch über Mimikresonanz für Führungskräfte und über die Bedeutung von Klarheit in der Führungsarbeit. Er leitet das Institut für Führung in der Nähe Wien und hat im letzten Jahr eine Studie durchgeführt, in der die Emotionserkennungsfähigkeit von über 100 Führungskräften gemessen...

Ich wünsche dir ein 2019 voller Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Entspannung. Warum es genau diese vier Emotionen sind, die uns glücklich und erfolgreich machen - wenn wir sie kultivieren -, das erfährst du in dieser Neujahrs-Spezialfolge hier im Körpersprache-Podcast. Und du lernst in dieser Episode auch, wie du ein gesundes Emotionsklima kultivieren kannst. Darüber hinaus teile ich mit dir zwei Neuigkeiten für den Körpersprache-Podcast: ein neues Format und den Mitmach-Podcast, indem ich...

Was denkst du passiert mit dem Blickkontakt, wenn jemand lügt? Schaut derjenige dich mehr an, wenn er oder sie lügt? Bleibt der Blickkontakt gleich? Oder unterbricht ein Lügner den Blickkontakt eher? Studien haben gezeigt, dass 70 Prozent der Menschen glauben, dass jemand der lügt, den Blickkontakt unterbricht. Fakt ist: Große wissenschaftliche Meta-Analysen konnten zwischen Blickkontakt und Lügen keinen Zusammenhang finden. Das ist also ein weit verbreiteter Körpersprache-Mythos. Das Fatale...

Wir nehmen die Welt und die Menschen um uns herum, ebenso wie deren Mimik und Körpersprache, nicht so wahr wie sie wirklich sind. Jeder Sinneseindruck durchläuft eine Reihe von Filtern, die dazu führen, dass wir innerlich nur ein Abziehbild der Realität wahrnehmen. Dabei unterlaufen uns Wahrnehmungsfehler, die unsere Beobachtungsfähigkeit einschränken. In der letzten Folge hast du zum Beispiel bereits den Halo-Effekt kennengelernt. In dieser Woche schauen wir uns an, was sich hinter dem...

In dieser Weihnachtsspezial-Folge lernst du ein kleines Emotionsritual kennen, mit dem du den Jahreswechsel emotional kraftvoll gestalten kannst. Verabschiede das alte Jahr mit Dankbarkeit und begrüße 2019 mit Motivation und Freude. iTunes-Link zur "Studie des Monats: Das Weihnachtsgehirn": https://apple.co/2Bka6EB iTunes-Link zum Eilert-Akademie-Podcast: https://apple.co/2QRNMvH Spotify-Link zur "Studie des Monats: Das Weihnachtsgehirn": https://spoti.fi/2rECRHI Spotify-Link zum...

In dieser Folge von ExpertsExplain spreche ich mit Mimikresonanz-Trainer Philipp Behar-Kremer und mit Larsito, vielen bekannt als Mitglied der im Jahr 2002 in Berlin gegründeten Musikband Culcha Candela. Wir sprechen über eine bunte Vielfalt an Themen und Fragen, die mir sehr am Herzen liegen: Was sind Hinweise in Mimik und Körpersprache auf Mobbing in einer Schulklasse oder einem Team? Wie lässt sich Mobbingverhalten stoppen? Wie lässt sich Mobbing vorbeugen? Welche Formen der Empathie gibt...

Sind Menschen, die zu viele Pfunde auf den Hüften haben, zwangsläufig faul und willensschwach? Ist jemand, der eine Brille trägt, automatisch auch intelligent? Sind Frauen, die sich aufreizend anziehen, gleichermaßen sexuell interessiert? Die Antwort auf alle drei Fragen lautet: Nein. Das sind aber laut Studien genau die Assoziationen, die viele Menschen (unbewusst) haben. Wie kommt es dazu? Und wie kannst du trainieren, differenzierter wahrzunehmen? Fragen, die wir in dieser Folge...

Die schon zur Normalität gewordene Hektik und Geschwindigkeit unserer Gesellschaft sorgen dafür, dass unsere Wahrnehmungsfähigkeit leidet. Wir rennen von einem Termin zum anderen, essen und gehen nebenbei die Emails durch, machen drei Dinge auf einmal. Das führt auch dazu, dass wir zum Beispiel in Gesprächen wichtige Signale der Mimik und Körpersprache übersehen. So sehen wir vielleicht nicht, dass unser Mitarbeiter, Kunde oder auch unser Partner kurz die Oberlippe einseitig hochzieht,...

In dieser Folge spreche ich mit Yvonne Schönau. Sie ist Expertin für emotionale Intelligenz und u.a. Head Coach von Tobias Beck. Wie erkennst du deine innere Wahrheit? Was sind emotionale Schutzprogramme und wie befreist du dich von ihnen? Antworten auf diese und andere Fragen erwarten dich in dieser ExpertsExplain-Episode. Hier findest du mehr über Yvonne Schönau: Podcast: https://itunes.apple.com/podcast/id1440148412?mt=2&ls=1 Homepage: https://yvonneschoenau.com Instagram:...

Wie kannst du erkennen, was in deinem Gegenüber wirklich vor sich geht: Gibt es unausgesprochene Einwände? Emotionen oder Gefühle, die derjenige nicht sagt, vielleicht sogar verstecken möchte? Mimik und Körpersprache eines Menschen senden in jedem Augenblick unzählige Signale aus. All diese Zeichen wahrzunehmen ist nicht möglich. Aber das ist auch gar nicht notwendig. In dieser Folge des Körpersprache-Podcasts lernst du, auf welche nonverbalen Signale es wirklich...

Wie kannst du erkennen, was in deinem Gegenüber wirklich vor sich geht: Gibt es unausgesprochene Einwände? Emotionen oder Gefühle, die derjenige nicht sagt, vielleicht sogar verstecken möchte? Mimik und Körpersprache eines Menschen senden in jedem Augenblick unzählige Signale aus. All diese Zeichen wahrzunehmen ist nicht möglich. Aber das ist auch gar nicht notwendig. In dieser Folge des Körpersprache-Podcasts lernst du, auf welche nonverbalen Signale es wirklich...

Vor 10.000 Jahren war es entscheidend für unser Überleben, dass wir peripher gesehen haben. Dass wir also auch in den Augenwinkeln bemerkt haben, wenn sich zum Beispiel ein wildes Tier auf uns zubewegt. Heutzutage ist unser peripherer Blick sehr verkümmert: wir schauen die meiste Zeit des Tages auf einen starren Punkt, den Computer-Bildschirm, unser Smartphone oder den Fernseher. Ich nenne das: der gefrorene Blick. Wenn du Körpersprache präzise und meisterhaft lesen möchtest, dann ist...